Workouts

Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt dir besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand, BOSU, Medizinball, Sitzball, Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für Jeden was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen, werden von Arne anschaulich erklärt und kommen anschließend in einem vielseitigen Workout-Video zum Einsatz.

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Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt dir besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand, BOSU, Medizinball, Sitzball, Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für Jeden was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen, werden von Arne anschaulich erklärt und kommen anschließend in einem vielseitigen Workout-Video zum Einsatz.

Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt Dir die besten Übungen mit dem BOSU für einen flachen Bauch und stramme Bauchmuskeln
Willkommen im Vintage-Gym! In nur 5 Minuten zeigt dir Personal Trainer Arne Derricks ein effektives Workout für den ganzen Körper. Mit den Fitness-Tools der ARTZT Vintage Series kannst du ganz einfach Bauch, Beine, Po trainieren. Mit dabei sind Medizinball, Springseil, Boxsack, Fitnessmatte und Cube. Ein effektives Workout für den ganzen Körper!
Dein Tag ist voll und meist ist keine Zeit ins Fitnessstudio zu gehen? Personal Trainer und TV Coach Arne Derricks zeigt Dir, wie Du mit einem Theraband CLX in nur 7 Minuten alle Muskelgruppe einmal ordentlich durcharbeitest!
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