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Workouts

Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt dir besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand, BOSU, Medizinball, Sitzball, Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für Jeden was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen, werden von Arne anschaulich erklärt und kommen anschließend in einem vielseitigen Workout-Video zum Einsatz.

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Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt dir besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand, BOSU, Medizinball, Sitzball, Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für Jeden was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen, werden von Arne anschaulich erklärt und kommen anschließend in einem vielseitigen Workout-Video zum Einsatz.

Jetzt geht’s ans Eingemachte: Im HIIT Bootcamp-Workout zeigt Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks ein einfaches wie effektives Power-Workout. ARTZT vitality Power Bands und das einzigartige ARTZT vitality HRT Trainingssystem in Kombination ermöglichen ein kraftvolles Training in Sachen Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer.
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