Workouts

Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt dir besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand, BOSU, Medizinball, Sitzball, Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für Jeden was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen, werden von Arne anschaulich erklärt und kommen anschließend in einem vielseitigen Workout-Video zum Einsatz.

Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt dir besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand , BOSU , Medizinball , Sitzball , Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für Jeden was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen, werden... mehr erfahren »
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Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt dir besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand, BOSU, Medizinball, Sitzball, Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für Jeden was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen, werden von Arne anschaulich erklärt und kommen anschließend in einem vielseitigen Workout-Video zum Einsatz.

Seilspringen – das kann doch jedes Kind! Und als Erwachsener kann man damit nicht nur effektiv an der Ausdauer arbeiten, sondern das auch noch ganz ordentlich den Fettpölsterchen zuleibe rücken. TV-Coach und Personal Trainer Arne Derricks zeigt Dir, wie Du mit dem ARTZT Vintage Series Springseil den Einstieg in diese Form des Fitness-Trainings mühelos schaffst, 5 wertvolle Tipps helfen Dir, so richtig loszulegen.
Ein Kraftpaket aus kräftigem Leder – das ist der ARTZT Vintage Series Boxsack. Arne Derricks, TV-Coach und Personal Trainer, zieht die passenden Boyhandschuhe – übrigens auch aus der ARTZT Vintage Series – an und zeigt, wie ein Kraft-Ausdauer-Training ganz ohne Hanteln und Cardio aussehen kann. Richtig cool! Und für Jungs und Mädels gleichermaßen zu empfehlen.
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