Workouts

Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt die besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand, BOSU, Medizinball, Sitzball, Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für jeden Anwender was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen, werden von Arne anschaulich erklärt und kommen anschließend in einem vielseitigen Workout-Video zum Einsatz.

Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt die besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand , BOSU , Medizinball , Sitzball , Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für jeden Anwender was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen,... mehr erfahren »
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Jetzt wird's sportlich: Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt die besten Workouts und die wertvollsten Tipps zum Training mit TheraBand, BOSU, Medizinball, Sitzball, Yogamatte und Co.! Von Reha über Breitensport bis hin zu professionellem Kraft- und Athletiktraining ist hier für jeden Anwender was dabei. Die funktionellen Trainingsgeräte, die hier zum Einsatz kommen, werden von Arne anschaulich erklärt und kommen anschließend in einem vielseitigen Workout-Video zum Einsatz.

Wie kräftigt man den Rücken effektiv? Ganz klar, meint Personal Trainer und TV coach Arne Derricks: mit einem Fitnessband. Bevor es losgeht, präsentiert er einen Newcomer in Sachen Widerstandstraining: das ARTZT vitality Übungsband PLUS, bestehend aus zwei Bändern unterschiedlicher Stärken und einer praktischen Schlaufe, die das Training sinnvoll unterstützt.
Wie trainiere ich richtig und was muss ich bei meinem Fitnesstraining beachten? Die Antworten gibt dir Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks im Video!
Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt Dir die besten Übungen mit dem BOSU für einen flachen Bauch und stramme Bauchmuskeln
Willkommen im Vintage-Gym! In nur 5 Minuten zeigt dir Personal Trainer Arne Derricks ein effektives Workout für den ganzen Körper. Mit den Fitness-Tools der ARTZT Vintage Series kannst du ganz einfach Bauch, Beine, Po trainieren. Mit dabei sind Medizinball, Springseil, Boxsack, Fitnessmatte und Cube. Ein effektives Workout für den ganzen Körper!
Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt Dir, wie Du mit 10 Übungen und einem Übungsband Deinen Rücken effektiv trainieren kannst. Das passende Tool gibt's bei uns im Shop.
Dein Tag ist voll und meist ist keine Zeit ins Fitnessstudio zu gehen? Personal Trainer und TV Coach Arne Derricks zeigt Dir, wie Du mit einem Theraband CLX in nur 7 Minuten alle Muskelgruppe einmal ordentlich durcharbeitest!
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