Tiefenmuskuläres Training Übungen

Die richtigen Übungen für dein tiefenmuskuläres Training!

Tiefenmuskuläres Training spricht die tiefliegenden Muskulaturen in Bauch Becken und Wirbelsäule an, die sich mit konventionellem Fitnesstraining nur schwer erreichen lassen. Eine gut trainierte tiefliegende Muskulatur trägt zu einer aufrechten und stabilen Haltung bei und entlastet Struktur, die durch Fehlhaltungen übermäßig belastet wurden. Tiefenmuskuläres Training stärkt nicht nur Hüfte, Oberkörper und Taille sondern bringt sie überdies noch in eine schöne Form.

Hier findest du eine große Auswahl an Übungen für dein tiefenmuskuläres Training! Egal ob mit Trainingsgeräten movisensa orbit oder TheraBand - für Jung und Alt ist hier für jeden etwas dabei! Klicke einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und du landest bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren Übungen für Ihr tiefenmuskuläres Training!

Aufbautraining

Basistraining

Expertenübungen

Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von dir übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert, um deine Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Terminanfrage Kundenberatung erfolgreich versendet.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.