Tiefenmuskuläres Training Übungen

Die richtigen Übungen für Ihr tiefenmuskuläres Training!

Tiefenmuskuläres Training spricht die tiefliegenden Muskulaturen in Bauch Becken und Wirbelsäule an, die sich mit konventionellem Fitnesstraining nur schwer erreichen lassen. Eine gut trainierte tiefliegende Muskulatur trägt zu einer aufrechten und stabilen Haltung bei und entlastet Struktur, die durch Fehlhaltungen übermäßig belastet wurden. Tiefenmuskuläres Training stärkt nicht nur Hüfte, Oberkörper und Taille sondern bringt sie überdies noch in eine schöne Form.

Hier finden Sie eine große Auswahl an Übungen für Ihr tiefenmuskuläres Training! Egal ob mit Trainingsgeräten movisensa orbit oder TheraBand - für Jung und Alt ist hier für jeden etwas dabei! Klicken Sie einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und Sie landen bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren Übungen für Ihr tiefenmuskuläres Training!