TheraBand Boxen

Kind in Ausgangsstellung der Übung Diagonales Ziehen für das TheraBand

spielerische Übungen für Kinder

Ausgangsstellung

Stell dich auf die Bandmitte und greif die Bandenden vor dem Körper. Das Band ist leicht gespannt. Nun startet der Boxkampf. Box in die Luft, gegen einen unsichtbaren Gegner, gegen Papas Bauch.

Kind in Variante der Übung Diagonales Ziehen für das TheraBand

spielerische Übungen für Kinder

Variante 

"Superman" / "Superwoman" – Auf der Bandmitte stehend ziehst du die Arme mit den Bandenden abwechseln oder gleichzeitig nach oben.

Übungsvideo

 

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