TheraBand Übungen

Die richtigen Übungen für Ihr Theraband!

Was mit den bunten Latexbändern 1978 in Ohio begann, ist heute Synonym und Inbegriff für Widerstandsprodukte und Übungsprogramme zur Begleitung von Physiotherapien, Rehabilitationsmaßnahmen, sowie allgemein für das Training von Kraft, Mobilität und Flexibilität.

Hier finden Sie eine große Auswahl an Übungen für Ihr TheraBand! Egal ob Arme, Rumpf, Rücken, Oberschenkel oder Ganzkörpertraining - von Jung bis Alt ist hier für jeden etwas dabei! Klicken Sie einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und Sie landen bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren TheraBand-Übungen!

Arme/Schulter

Bauch

Bessere Alltagsbewältigung

Brust

Ganzkörpertraining

Kinderübungen

Obere Extremität

Oberer Rücken / Rumpf

Obererschenkel/Rücken

Oberschenkelrückseite/Gesäß

Rumpf/Bauch

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