Soft Weights Bauch

Frau in Ausgangsstellung der Übung Bauch für den TheraBand Soft Weights

Kräftigung und Koordination - Rücken / Bauch

Ausgangsstellung

Rückenlage mit angewinkelten Beinen. Soft Weight auf Bauchhöhe.

Frau in Endstellung der Übung Bauch für den TheraBand Soft Weights

Kräftigung und Koordination - Rücken / Bauch

Endstellung

Heben Sie den Oberkörper leicht an und schieben Sie das Soft Weight in Richtung Knie. Kurz halten und wieder zurück (nicht ganz ablegen).

Übungsvideo

 

Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von Ihnen übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert um Ihre Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.