Soft Weights Übungen

Die richtigen Übungen für Ihre Soft Weights!

Soft Weights sind die weiche, flexible Alternative zu klassischen Kurzhanteln. Die Kugelgewichte bestehen aus weichem Gummi mit Granulatfüllung und können auch mal herunterfallen, ohne das Fuß oder Fußboden Schaden nehmen. Dank ihrer Form und Haptik trainieren sie zusätzlich noch die Griffkraft.

Hier finden Sie eine große Auswahl an Übungen für Ihre Soft Weights! Egal ob klassisches Kurzhanteltraining oder spielerische Übungen für Kinder - hier ist für jeden etwas dabei! Klicken Sie einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und Sie landen bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren Soft-Weights-Übungen!

Arme

Arme/Rücken

Beine/Gesäß

Ganzkörper

Kinderübungen

Rücken/Bauch

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