Schlingentrainer Übungen

Die richtigen Übungen für deinen Schlingentrainer!

Schlingentraining ist eine besondere Methode des Ganzkörpertrainings. Sie kommt gänzlich ohne zusätzliche Gewichte aus, sondern arbeitet ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Durch die vorhandene Instabilität des Schlingentrainers erhalten klassische Übungen für Kraft, Kraftausdauer, Muskelkoordination oder Gelenkstabilisierung einen völlig neuen Reiz.

Hier findest du eine große Auswahl an Übungen für deinen Schlingentrainer! Egal ob Arme, Rumpf, Rücken, Oberschenkel oder Ganzkörpertraining - für Jung und Alt ist hier für jeden etwas dabei! Klicke einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und du landest bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren Schlingentrainer-Übungen!

Beine

Brust

Oberer Rücken

Rumpf/Bauch

Schulter/Arme

Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von dir übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert, um deine Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.