Schlingentrainer Übungen

Die richtigen Übungen für Ihren Schlingentrainer!

Schlingentraining ist eine besondere Methode des Ganzkörpertrainings. Sie kommt gänzlich ohne zusätzliche Gewichte aus, sondern arbeitet ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Durch die vorhandene Instabilität des Schlingentrainers erhalten klassische Übungen für Kraft, Kraftausdauer, Muskelkoordination oder Gelenkstabilisierung einen völlig neuen Reiz.

Hier finden Sie eine große Auswahl an Übungen für Ihren Schlingentrainer! Egal ob Arme, Rumpf, Rücken, Oberschenkel oder Ganzkörpertraining - für Jung und Alt ist hier für jeden etwas dabei! Klicken Sie einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und Sie landen bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren Schlingentrainer-Übungen!

Beine

Brust

Oberer Rücken

Rumpf/Bauch

Schulter/Arme

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