Gymnastikball Meerjungfrau / Mermaid

Frau in Ausgangsstellung der Übung Meerjungfrau / Mermaid für den Gymnastikball

Pilates

Ausgangsstellung

Knien Sie sich links neben den Ball. Die Beine sind hüftbreit geöffnet. Die rechte Hand liegt auf dem Ball. Der linke Arm ist nach oben ausgestreckt.

Frau in Endstellung der Übung Meerjungfrau / Mermaid für den Gymnastikball

Pilates

Endstellung

Strecken Sie sich lang in der Wirbelsäule und neigen Sie sich in einem großen Bogen zur rechten Seite.

 

 

Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von Ihnen übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert um Ihre Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.