Basisübung Visuelles System - Fokussierung / Stabile Augensprünge (Sakkaden)

Frau in Ausgangsstellung der Basisübung Visuelles System - Fokussierung / Stabile Augensprünge (Sakkaden)

Basisübung Visuelles System - Fokussierung / Stabile Augensprünge (Sakkaden)

Ausgangsstellung

Hängen Sie die beiden Sakkaden Tafeln mit ca. 30-40 cm Abstand nebeneinander auf Augenhöhe an die Wand und stellen Sie sich mittig davor (Wandabstand ca. 1 m). Springen Sie nun mit den Augen von Buchstabe zu Buchstabe (1. Zeile links, 1. Zeile rechts, 2. Zeile links, 2. Zeile rechts usw.). Springen Sie erst weiter, wenn Sie den Buchstaben klar sehen. Das laute Aussprechen der Buchstaben unterstützt die Übung.

Frau in Variante der Basisübung Visuelles System - Fokussierung / Stabile Augensprünge (Sakkaden)

Basisübung Visuelles System - Fokussierung / Stabile Augensprünge (Sakkaden)

Variante

Diese Übung kann auch mit den Vision Sticks ausgeführt werden.

 

 

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