Basisübung Visuelles System - Grundlagentraining

Frau in Ausgangsstellung der Basisübung Visuelles System - Grundlagentraining

Basisübung Visuelles System - Grundlagentraining

Ausgangsstellung

Halten Sie die VOR Tafel (VOR = Vestibulookulärer Reflex) auf Augenhöhe oder hängen Sie es unmittelbar vor sich an die Wand. Bei absolut stiller Kopfhaltung verfolgen die Augen die Linien auf der Tafel bis zum Endpunkt. Nach rechts, 5-10 Sekunden halten, nach links, halten, nach oben, halten, nach unten, halten, diagonal nach rechts oben usw.

 

 

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