Basisübung Visuelles System - Akkommodation / Fähigkeit des Scharf-Stellens

Frau in Ausgangsstellung der Basisübung Visuelles System - Akkommodation / Fähigkeit des Scharf-Stellens

Basisübung Visuelles System - Akkommodation / Fähigkeit des Scharf-Stellens

Ausgangsstellung

Hängen Sie die Fern-Tafel an die Wand und entfernen Sie sich so weit, dass Sie die Buchstaben noch klar sehen können. Die Nah-Tafel halten Sie in der Hand ebenfalls in einem Abstand, in dem Sie die Buchstaben gerade noch klar erkennen können. Lesen Sie nun abwechselnd einen Buchstaben nah und fern. Wechseln Sie die Tafel erst, wenn Sie den Buchstaben vollkommen klar erkannt haben.

Frau in Endstellung der Basisübung Visuelles System - Akkommodation / Fähigkeit des Scharf-Stellens

Basisübung Visuelles System - Akkommodation / Fähigkeit des Scharf-Stellens

Endstellung

Lesen Sie nun abwechselnd einen Buchstaben nah und fern. Wechseln Sie die Tafel erst, wenn Sie den Buchstaben vollkommen klar erkannt haben.
Variante: Mit Augenklappe / einäugig.

 

 

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