Gymstick Trainingsstation Rudern

Frau in Ausgangsstellungg der Übung Trainingsstation Rudern für den Gymstick

Kräftigung und Koordination - Arme / Rücken

Ausgangsstellung

Befestigen Sie zwei lange Tubes mit Handgriffen an einem inneren Fixierungspunkt. Halten Sie die Tubes vor dem Körper (Hüfthöhe) auf Spannung und ziehen Sie die Hände nah am Körper bis unters Kinn. Die Ellbogen bewegen sich dabei nach außen-oben.

 

 

Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von Ihnen übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert um Ihre Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.