Gymstick Seitdrehen (Rotation in der Brustwirbelsäule)

Frau in Ausgangsstellungg der Übung Seitdrehen (Rotation in der Brustwirbelsäule) für den Gymstick

Kräftigung Rücken / Arme

Ausgangsstellung

Schulterposition hinten. Ausfallschritt.

Frau in Endstellung der Übung Seitdrehen (Rotation in der Brustwirbelsäule) für den Gymstick

Kräftigung Rücken / Arme

Endstellung

Drehen Sie den Oberkörper langsam nach links und dann über die Mitte zurück nach rechts. Versuchen Sie die Bewegung nur mit dem Oberkörper auszuführen. Hüfte und Knie zeigen während der gesamten Bewegungsausführung nach vorne.

 

 

Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von Ihnen übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert um Ihre Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.