Gymstick Seitbeuge (Flexion)

Frau in Ausgangsstellungg der Übung Seitbeuge (Flexion) für den Gymstick

Kräftigung Rücken / Arme

Ausgangsstellung

Schulterposition hinten.

Frau in Endstellung der Übung Seitbeuge (Flexion) für den Gymstick

Kräftigung Rücken / Arme

Endstellung

Neigen Sie den Oberkörper langsam nach links und dann über die Mitte zurück nach rechts.

Übungsvideo

 

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