Gymstick Kniebeuge

Frau in Ausgangsstellungg der Übung Kniebeuge für den Gymstick

Kräftigung Beine

Ausgangsstellung

Schulterposition hinten.

Frau in Endstellung der Übung Kniebeuge für den Gymstick

Kräftigung Beine

Endstellung

Führen Sie leichte Kniebeugen aus. Achten Sie darauf, dass die Knie nicht zu weit über die horizontale Verlängerung der Fußspitzen geschoben werden. Stellen Sie sich vor, Sie setzten sich auf einen Stuhl und stehen wieder auf.

Übungsvideo

 

Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von Ihnen übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert um Ihre Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.