Gymstick Bein-Seitheben (Abduktion)

Frau in Ausgangsstellungg der Übung Bein-Seitheben (Abduktion) für den Gymstick

Kräftigung Beine

Ausgangsstellung

Hüftposition vorne; GYMSTICK doppelt gedreht (Tubes überkreuzt). Spreizen Sie das Bein seitlich ab. Seite wechseln.

Übungsvideo

 

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