Gymnastikball Beinheben (Abduktion)

Frau in Ausgangsstellung der Übung Beinheben (Abduktion) für den Gymnastikball

Kräftigung und Koordination - Beine

Ausgangsstellung

Beim Absenken zwischen den Wiederholungen sollte der Fuß nicht den Boden berühren.

Frau in Endstellung der Übung Beinheben (Abduktion) für den Gymnastikball

Kräftigung und Koordination - Beine

Endstellung

Diese Übung können Sie mit gebeugtem und/oder gestrecktem Bein ausführen.

Übungsvideo

 

Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von Ihnen übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert um Ihre Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.