Gymnastikball Übungen

Die richtigen Übungen für Ihren Gymnastikball!

Viel mehr als nur ein Bürostuhlersatz: Der Gymnastikball macht nicht nur am Schreibtisch eine gute Figur. Er ist zudem ein vielseitiges Trainingsgerät für Gleichgewicht und Koordination, Körperwahrnehmung und -haltung, Entspannung, Flexibilität und Kraft. Eine runde Sache!. 

Hier finden Sie eine große Auswahl an Übungen für Ihren Gymnastikball! Egal ob Stabilität, Rumpfmuskulatur, Bauch oder Rücken - für Jung und Alt ist hier für jeden etwas dabei! Klicken Sie einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und Sie landen bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren Gymnastikball-Übungen!