Gelenktrainer Schultergelenk - Außenrotation im Seit Ellenbogenstütz

Frau in Ausgangsstellung der Übung Schultergelenk - Außenrotation im Seit-Ellenbogenstütz für den Gelenktrainer

Spezialübung

Ausgangsstellung

Körperstellung: Seitstütz, Ellbogen gebeugt

Befestigung des Tubings: innerer Stift

Ausgangsstellung: Schultergelenk-Innenrotation

Endstellung: Schultergelenk-Außenrotation

Übungsvideo

 

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