Gelenktrainer Hüftgelenk - Außen- und Innenrotation in Schrittstellung vorne

Frau in Ausgangsstellung der Übung Hüftgelenk - Außen- und Innenrotation in Schrittstellung vorne für den Gelenktrainer

Spezialübung

Ausgangsstellung

Körperstellung: Schrittstellung, rechtes Bein vorne

Befestigung des Tubings: mittlerer Stift

Aktives Bein: vorne

Ausgangsstellung: Hüftgelenk in Neutralstellung

Bewegung: abwechselnd Innen- und Außenrotation

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