Gelenktrainer Hüftgelenk - Außen- und Innenrotation in Schrittstellung im Vierfüßlerstand

Frau in Ausgangsstellung der Übung Hüftgelenk - Außen- und Innenrotation in Schrittstellung im Vierfüßlerstand für den Gelenktrainer

Spezialübung

Ausgangsstellung

Körperstellung: Vierfüßlerstand, Kniegelenk auf dem PhysioFlip

Befestigung des Tubings: mittlerer Stift

Ausgangsstellung: Hüftgelenk in Neutralstellung

Bewegung: abwechselnd Innen- und Außenrotation

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