Flowin Grätsche

Mann in Ausgangsstellung der Übung Grätsche für den Flowin

Warm-up

Ausgangsstellung

Stellen Sie sich auf die Mitte der Plattform. Beide Füße befinden sich auf den Fuß-Pads.

Mann in Endstellung der Übung Grätsche für den Flowin

Warm-up

Endstellung

Führen Sie nun beide Beine gleichzeitig leicht nach außen und dann wieder zurück zur Mitte. Die Beine bleiben dabei nahezu gestreckt.

Übungsvideo

 

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