Flowin Beinstreckung

Frau in Ausgangsstellung der Übung Beinstreckung für den Flowin

Kräftigung und Koordination

Ausgangsstellung

Legen Sie sich auf den Rücken (Sie können Hand- und Knie-Pads als Unterlage benutzen). Die Füße stehen auf den Fuß-Pads auf der Plattform.

Frau in Endstellung der Übung Beinstreckung für den Flowin

Kräftigung und Koordination

Endstellung

Schieben Sie abwechselnd das linke und das rechte Bein nach vorne, indem Sie mit der Ferse einen gleichmäßigen Druck nach vorne-unten auf das Fuß-Pad ausüben.

 

 

Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von Ihnen übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert um Ihre Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.