Flowin Ausfallschritt diagonal

Mann in Ausgangsstellung der Übung Ausfallschritt diagonal für den Flowin

Kräftigung und Koordination

Ausgangsstellung

Stellen Sie sich mit dem rechten Fuß auf einem Fuß-Pad an eine Ecke der Plattform.

Mann in Endstellung der Übung Ausfallschritt diagonal für den Flowin

Kräftigung und Koordination

Endstellung

Schieben Sie das rechte Bein diagonal zur gegenüber liegenden Ecke. Die Arme werden dabei gegengleich mitgeschwungen. Anschließend das Bein wechseln.

 

 

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