Bosu Übungen

Die richtigen Übungen für Ihren Bosu!

Halber Ball - runde Sache! Der BOSU Balance Trainer ist die einzigartige Kombination aus Übungsbann, Gleichgewichtsbrett und Plattform für Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen.

Hier findest du eine große Auswahl an Übungen für deinen Bosu! Egal ob Rumpf, Rücken, Oberschenkel oder Ganzkörpertraining - für Jung und Alt ist hier für jeden etwas dabei! Klicke einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und du landest bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren Bosu-Übungen!

Arme

Aufwärmen

Balance und Stabilität

Bauch

Beine und Bauch

Rücken

Komplette Workouts

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