Blackroll und Faszienrollen Übungen

Die richtigen Übungen für deine Massage-Rolle!

Die Faszienrolle BLACKROLL hat sich in den letzten Jahren zum ultimativen Selbstmassage-Tool und Synonym für Flexibilität, Balance, Mobilität und Kraft entwickelt. Das fasziale Massage-Multitalent ist zudem aus umwelt- und heutfreundlichem Material gefertigt.

Hier findest du eine große Auswahl an Übungen für deine Massage-Rolle! Egal ob Arme, Rumpf, Rücken, Oberschenkel oder Ganzkörpertraining - für Jung und Alt ist hier für jeden etwas dabei! Klicke einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und du landest bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren Übungen für Ihre BLACKROLL und Massage-Rolle!

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