Bioswing Übungen

Die richtigen Übungen für Ihre Balance- und Stabilitätstrainer!

Balance- und Stabilitätstraining ist unerlässlich für Gleichgewicht und Körperstabilität. Es kräftigt die Tiefen- und Rumpfmuskulatur und kann sich so positiv auf Körperhaltung und Koordinationsvermögen auswirken.

Hier finden Sie eine große Auswahl an Übungen für Balance und Stabilität mit verschiedenen Geräten. Für Jung und Alt ist hier für jeden etwas dabei! Klicken Sie einfach auf die Vorschaukachel unter der gewünschten Körperregion und Sie landen bei einer bebilderten Übungsbeschreibung inkl. Ausgangs- und Endstellung, Trainingsvideo sowie Übungsanleitung.

Gewusst wie mit unseren Übungen für Balance- und Stabilitätstraining!

Bauch / Oberer Rücken

Beine

Brustwirbelsäule

Rumpf

Schulter

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