Balance- und Stabilitätstrainer Vorfußbelastungsübung

Frau in Ausgangsstellung der Übung Vorfußbelastungsübung für den Balance- und Stabilitätstrainer

Spezialübung

Ausgangsstellung

Aus dem sicheren Stand wird zunächst das Körpergewicht auf den Vorfuß verlagert, bevor sich das Sprunggelenk streckt. Der andere Fuß hat Bodenkontakt und sichert die Stellung ab!

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