Balance- und Stabilitätstrainer Übungen in Grätschstellung

Frau in Ausgangsstellung der Übung Grätschstellung für den Balance- und Stabilitätstrainer

Spezialübungen

Ausgangsstellung

Durch die Platzierung der Mini-Stabilitätstrainer unter einem Fuß bzw. beiden Füßen wird die Grätschstellung zu einer echten Herausforderung an das sensomotorische System.

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Frau in Zwischenstellung der Übung Grätschstellung für den Balance- und Stabilitätstrainer

Spezialübungen

Zwischenstellung

Das Körpergewicht kann zusätzlich zwischen den Füßen verlagert werden!

Frau in Endstellung der Übung Grätschstellung für den Balance- und Stabilitätstrainer

Spezialübungen

Endstellung

Das Körpergewicht kann zusätzlich zwischen den Füßen verlagert werden!

 

 

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