Balance- und Stabilitätstrainer Stand auf dem Kippbrett (Sagitalebene)

Frau in Ausgangsstellung der Übung Stand auf dem Kippbrett (Sagitalebene) für den Balance- und Stabilitätstrainer

Untere Extremität

Ausgangsstellung

Finden Sie eine stabile Position und drehen Sie den Kopf langsam nach rechts und über die Mitte nach links.

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Frau in Zwischenstellung der Übung Stand auf dem Kippbrett (Sagitalebene) für den Balance- und Stabilitätstrainer

Untere Extremität

Zwischenstellung

Führen Sie eine leichte Kniebeuge aus.

Frau in Endstellung der Übung Stand auf dem Kippbrett (Sagitalebene) für den Balance- und Stabilitätstrainer

Untere Extremität

Endstellung

Heben Sie ein Bein nach vorne an.

 

 

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