Balance- und Stabilitätstrainer Sprünge

Frau in Ausgangsstellung der Übung Sprünge für den Balance- und Stabilitätstrainer

Kräftigung und Koordination - Beine

Ausgangsstellung

ACHTUNG: Auf eine rutschfeste Unterlage achten, damit der Stabilitätstrainer bei dieser dynamischen Übung nicht wegrutscht!

.

Frau in Endstellung der Übung Sprünge für den Balance- und Stabilitätstrainer

Kräftigung und Koordination - Beine

Endstellung

Springen Sie auf oder über den Stabilitätstrainer.

 

 

Frau in Ausgangsstellung der Übung Sprünge für den Balance- und Stabilitätstrainer

Kräftigung und Koordination - Beine

Ausgangsstellung

ACHTUNG: Auf eine rutschfeste Unterlage achten, damit der Stabilitätstrainer bei dieser dynamischen Übung nicht wegrutscht!

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Frau in Endstellung der Übung Sprünge für den Balance- und Stabilitätstrainer

Kräftigung und Koordination - Beine

Endstellung

Springen Sie auf oder über den Stabilitätstrainer.

Übungsvideo

 

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