Balance- und Stabilitätstrainer Kopf drehen

Frau in Ausgangsstellung der Übung Kopf drehen für den Balance- und Stabilitätstrainer

Untere Extremität - Zwei-Bein-Stand

Ausgangsstellung

Stellen Sie sich auf den Wobblesmart und finden Sie eine stabile Position (ohne zu wackeln).

Frau in Endstellung der Übung Kopf drehen für den Balance- und Stabilitätstrainer

Untere Extremität - Zwei-Bein-Stand

Endstellung

Nun drehen Sie den Kopf langsam nach rechts und über die Mitte nach links.

Übungsvideo

 

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