Balance- und Stabilitätstrainer Ball prellen rund 180° um das Board

Junge in Ausgangsstellung der Übung Ball prellen rund 180° um das Board für den Balance- und Stabilitätstrainer

Expertentraining: Sportler

Ausgangsstellung

Ziel: Stabilisationstraining mit Erschwernis

Ausführung: In Schrittposition das board in Balance halten, dabei den Ball 180° um das board prellen und fangen, zwischendurch das board stabilisieren.

 

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