Gesundheit und Prävention - Bleib fit für den Alltag

Unsere Rubrik Gesundheit und Prävention hilft Dir dabei, Dein Immunsystem zu stärken und so nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag leistungsfähiger und abwehrkräftiger gegen Viren und Bakterien zu sein. Ob gesunde Atmung, Übungen fürs Home Office oder speziellen Übungen, die Rückenschmerzen vorbeugen, hier wirst Du fündig. Ausgewählte Experteninterviews erläutert zudem, was Du sonst noch alles tun kannst, um fit und gesund zu bleiben!

Unsere Rubrik Gesundheit und Prävention hilft Dir dabei, Dein Immunsystem zu stärken und so nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag leistungsfähiger und abwehrkräftiger gegen Viren und Bakterien zu sein. Ob gesunde Atmung, Übungen fürs Home Office oder speziellen Übungen, die Rückenschmerzen vorbeugen, hier wirst Du fündig. Ausgewählte Experteninterviews erläutert zudem, was Du sonst noch... mehr erfahren »
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Gesundheit und Prävention - Bleib fit für den Alltag

Unsere Rubrik Gesundheit und Prävention hilft Dir dabei, Dein Immunsystem zu stärken und so nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag leistungsfähiger und abwehrkräftiger gegen Viren und Bakterien zu sein. Ob gesunde Atmung, Übungen fürs Home Office oder speziellen Übungen, die Rückenschmerzen vorbeugen, hier wirst Du fündig. Ausgewählte Experteninterviews erläutert zudem, was Du sonst noch alles tun kannst, um fit und gesund zu bleiben!

Wissenschaftler in aller Welt forschen fieberhaft nach einer Pille, die ein langes und gesundes Leben garantiert. Ein Medikament mit dem sich das Altern verlangsamen lässt, das Herz und Kreislauf pusht, für kräftige Muskeln und stabile Knochen sorgt, die Stimmung hebt, Stress abperlen lässt und das Gehirn täglich zu Höchstleistungen inspiriert.
Die täglichen Wegstrecken zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurück zu legen reduziert die Gefahr einer Erkrankung immens. Zusätzlich wird durch die Bewegung an der frischen Luft gleichzeitig das Immunsystem gestärkt.
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