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Fitness und Sport - Interessante Beiträge für dein Training, spannende Experteninterviews und Nachberichte

Unsere Rubrik Fitness und Sport unterstützt dich bei zahlreichen Fragen zu Training und Gesundheit. Ob Functional Training aller Art, Faszien-Gesundheit und Physiotherapie, Rehabilitation u.v.m. – hier wirst du fündig. Experteninterviews zu interessanten, modernen Themen, konkrete Trainings- und Gesundheitstipp zu neuen oder bewährten Produkten aus dem ARTZT-Sortiment sowie Beiträge zu den aktuellsten Erkenntnissen der Sportwissenschaft bieten dir einen breiten Pool aus fundierter Information.

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Fitness und Sport - Interessante Beiträge für dein Training, spannende Experteninterviews und Nachberichte

Unsere Rubrik Fitness und Sport unterstützt dich bei zahlreichen Fragen zu Training und Gesundheit. Ob Functional Training aller Art, Faszien-Gesundheit und Physiotherapie, Rehabilitation u.v.m. – hier wirst du fündig. Experteninterviews zu interessanten, modernen Themen, konkrete Trainings- und Gesundheitstipp zu neuen oder bewährten Produkten aus dem ARTZT-Sortiment sowie Beiträge zu den aktuellsten Erkenntnissen der Sportwissenschaft bieten dir einen breiten Pool aus fundierter Information.

Aqua-Yoga ist die Verbindung einer uralten indischen Lehre mit dem Element Wasser. Das Ergebnis: effektive und zutiefst entspannende Übungen zum Dahinschweben!
In dem letzten Jahrhundert hat sich Yoga auch in der westlichen Welt mittlerweile zu einer der populärsten Entspannungstechniken entwickelt – hilft es doch sehr gut bei Stress und geistiger sowie seelischer Verkrampfung.
Chronisch-obstruktive Lungenerkrankung – kurz COPD – dieser etwas sperrige Begriff bezeichnet eine Art Dauer-Bronchitis mit Husten, Auswurf und bei körperlicher Anstrengung Atemnot. Der Großteil aller COPD-Patienten sind (ehemalige) Raucher oder sogar dem Passivrauchen ausgesetzte Menschen, die aufgrund dieser Erkrankung mit einer deutlichen Verschlechterung der Lungenfunktion leben müssen.
Obwohl sich Yoga rund um den Globus zunehmender Beliebtheit erfreut, steckt die Yoga-Forschung bisher noch in ihren Kinderschuhen. Wissenschaftler der University of Illinois untersuchten nun allerdings, inwiefern Yoga mehr ist als nur Körpertraining.
Zeigten Studien der letzten Jahre bereits, dass Yoga als sanfte Behandlungsmethode einen positiven Effekt auf psychische Erkrankungen haben kann, so stellte sich nun in einer aktuellen Studie der Wayne State University, USA heraus, dass es genauso die geistige Leistungsfähigkeit älterer Menschen verbessern kann.
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