Fitness und Sport - Interessante Beiträge für dein Training, spannende Experteninterviews und Nachberichte

Unsere Rubrik Fitness und Sport unterstützt dich bei zahlreichen Fragen zu Training und Gesundheit. Ob Functional Training aller Art, Faszien-Gesundheit und Physiotherapie, Rehabilitation u.v.m. – hier wirst du fündig. Experteninterviews zu interessanten, modernen Themen, konkrete Trainings- und Gesundheitstipp zu neuen oder bewährten Produkten aus dem ARTZT-Sortiment sowie Beiträge zu den aktuellsten Erkenntnissen der Sportwissenschaft bieten dir einen breiten Pool aus fundierter Information.

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Zu diesem Ergebnis kamen Forscher aus Korea, indem sie untersuchten, inwiefern aktive Übungen einen Effekt auf den Hallux valgus-Winkel, die Querschnittsfläche des M. abductor hallucis sowie den Hallux valgus-Winkel während der aktiven Abduktion haben.
Während Olympia 2016 wunderten sich viele über die roten, kreisrunden Flecken, die die Körper mancher Athleten zierten. Besonders der Rekordschwimmer Michael Phelps fiel durch die Male auf seinen Schultern auf. Verletzungen? Ausschlag? Körperverschönerung? Weit gefehlt. Die auffälligen Flecken sind Hinterlassenschaften einer neuartigen Therapieform, dem Schröpfen.
Die ehemalige Physiotherapeutin Ursula Thiemens vermag in Mexiko weiterhin mit den Produkten von ARTZT zu begeistern. Im Auftrag des Senior Experten Service (SES) in Bonn, hilft sie in Mexiko Menschen, die auf physiotherapeutische Hilfe angewiesen sind. Denen sind Thiemens' Methoden und die von ihr eingesetzten Trainingsgeräte teilweise noch völlig unbekannt. Hier berichtet sie über ihren letzten Besuch.
Zehnkampf gilt als Königsdisziplin bei den Olympischen Spielen. Eine Kombination aus Kraft, Technik und Ausdauer, die innerhalb von zwei Tagen absolviert werden muss. Dazu gehören Laufen, Weitsprung, Kugelstoßen, Diskuswurf, Stabhochsprung und Speerwurf. Eine Herausforderung, der nur Topathleten gewachsen sind.
Eine falsche Bewegung und es zwickt, sticht oder knackt – der Muskel macht zu, die Bänder reißen oder der Knochen ist durch. Verletzungen im Sport können schnell passieren, aber auch das Ergebnis dauerhafter falscher Belastung sein. Björn Reindl war zwischen 2001 und 2008 leitender Physiotherapeut bei Eintracht Frankfurt und ist DOSB-Sportphysiotherapeut (Deutscher Olympischer Sportbund) und Osteopath.
„Nach dem Spiel ist vor dem Spiel.“ Dieses Zitat des früheren Bundestrainers der Fußballnationalmannschaft, Sepp Herberger, trifft insbesondere auf die medizinische Abteilung der Nationalelf zu. Verletzungen müssen behandelt und Präventivmaßnahmen ergriffen werden, um möglichst alle Spieler für das nächste Spiel fit zu bekommen.
Es gibt kaum einen Sportwettkampf im Fernsehen, in denen der Zuschauer sie nicht zu Gesicht bekommt. Auch auf dem lokalen Sportplatz oder in der nahegelegenen Turnhalle tragen viele Sportler die bunten Bänder, die als Kinesiologisches Tape bezeichnet werden. Dabei ist diese Form des Tapings mehr als nur ein modisches Accessoire.
Innerhalb der Faszientherapie dienen Fazer als effektive Geräte zur Weichteilbehandlung. Dr. Jürgen Förster ist Schulleiter der Schule für Physiotherapie an der Uniklinik RWTH Aachen und hat zusammen mit einer Gruppe von Experten die Fazer-Instrumente von ARTZT vitality entwickelt.
Schulden beim Stromanbieter, den Dispokredit überzogen oder bei Freunden in der Kreide stehen: Jeder zehnte Deutsche gilt dem Bundesverband deutscher Inkasso-Unternehmen zufolge als verschuldet. Was in der Wirtschaft zum Alltag gehört, trifft auch zunehmend auf das Gesundheitswesen zu.
Gehen Patienten mit akuten Rückenschmerzen innerhalb von 30 Tagen zum Physiotherapeuten, sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass sie im nachfolgenden Jahr LWS-Injektionen brauchen oder gar operiert werden müssen. Dies ist das Ergebnis einer US-amerikanischen Studie, in deren Rahmen Daten von 439.195 Patienten analysiert wurden, die wegen akuter Rückenschmerzen zum Arzt gegangen waren.
Der Tennisellenbogen ist in jeder Physiotherapiepraxis ein bekanntes Krankheitsbild. Dabei ist die Therapie oftmals langwierig und nur mit kleinen Erfolgserlebnissen verbunden. Ein Forscherteam der Universität Queensland in Brisbane hat nun untersucht, welche Therapie bei einer Epicondylitis am wirksamsten ist – Steroidinjektionen, Physiotherapie, eine Kombination von beidem oder einfaches Abwarten.
Bevor man einen Patienten mit manuellen Techniken an der oberen HWS behandelt, sollte man die Stabilität der zervikalen Ligamente untersuchen. Dafür greift der Therapeut häufig auf den Anterior-Shear-Test sowie den Distraktionstest zurück. Doch provozieren diese beiden Untersuchungen auch wirklich die Strukturen, von denen man in der Theorie ausgeht?
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