Fitness und Sport - Interessante Beiträge für dein Training, spannende Experteninterviews und Nachberichte

Unsere Rubrik Fitness und Sport unterstützt dich bei zahlreichen Fragen zu Training und Gesundheit. Ob Functional Training aller Art, Faszien-Gesundheit und Physiotherapie, Rehabilitation u.v.m. – hier wirst du fündig. Experteninterviews zu interessanten, modernen Themen, konkrete Trainings- und Gesundheitstipp zu neuen oder bewährten Produkten aus dem ARTZT-Sortiment sowie Beiträge zu den aktuellsten Erkenntnissen der Sportwissenschaft bieten dir einen breiten Pool aus fundierter Information.

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Schwangerschaft ist keine Krankheit – dennoch ist manchmal ein langsames Tempo angesagt. Gerade wenn es um Sport geht, können sanfte Übungen manchmal großes Bewirken. Ein optimaler Trainingspartner ist der Gymnastikball.
Zeigten frühere Untersuchungen bereits, dass Sport während der Schwangerschaft nicht nur Rückenprobleme, Depressionen und eine zu große Gewichtszunahme der Mutter vermindert, sondern zudem das Risiko für Übergewicht beim Nachwuchs sinken lässt, so fanden Wissenschaftler der Universität Montreal nun heraus, dass regelmäßiges Training zusätzlich die Hirnentwicklung des Ungeborenen fördern kann.
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