BOSU Ballast Ball

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  • die Revolution unter den Gymnastikbällen

  • Sitzball, Übungsball und Kräftigungsgerät in einem

  • Granulatfüllung verhindert Wegrollen und dient als Trainingsgewicht

BOSU
LM-1040
  • Produktbeschreibung
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  • Übungen
  • Ratgeber

Details

Der BOSU Ballast Ball ist ein Sitzball, Übungsball und Kräftigungsgerät in einem und ist mit 2,5 kg Kunststoffkügelchen gefüllt. Das Granulat kann sich im Ball frei bewegen und ermöglicht so eine Vielzahl von Übungen zur Koordination und Stabilisation. Damit wird der klassische Gymnastikball zu einem völlig neuen Trainingsgerät. Nebeneffekt: Der Ball rollt nicht mehr weg und bietet somit deutlich mehr Sicherheit bei Übungen im Sitz.

  • blauer, leicht transparenter Übungsball
  • 65 cm Durchmesser
  • mit 2,5 kg Kunststoffkügelchen gefüllt
  • inkl. Pumpe und Workout-DVD

 

Material und Eigenschaften

 

Wie belastbar ist der BOSU Ballast Ball?

Der BOSU Ballast Ball ist statisch bis 125 kg belastbar.

Anwendung und Aufbewahrung

 

Wie wird das sehr fest sitzende Ventil des BOSU Ballast Balls geöffnet, damit der Ball aufgepumpt werden kann?

Es ist durchaus gewollt, dass das Ventil sehr fest im BOSU Ballast Ball steckt. Es kann am besten mit einem flachen, nicht spitzen Gegenstand (z.B. einem Löffel) aus dem Ball herausgehebelt werden. Danach kann der Ball mit der beiliegenden Pumpe aufgepumpt und wieder fest verschlossen werden.

So trainieren Sie richtig!

Damit Sie sofort mit Ihrem Training durchstarten können, finden Sie hier verschiedene Übungen zu Ihrem funktionellen Trainingsgerät. Die einzelnen Übungen werden via bebilderter Anfangs- und Endposition genau beschrieben. Ein kurzes Übungsvideo hilft Ihnen dabei, die Übungen garantiert korrekt auszuführen. 


Darüber hinaus stehen für Sie umfangreiche Übungsanleitungen zu fast all unseren Produkten zum kostenlosen Download für Sie bereit.


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Gewusst wie!

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