ARTZT vitality Fitness-Ball Professional Ø 45 cm, silber

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional ist vielseitiges Trainingsgerät und Sitz-Gelegenheit in einem. Für viele Übungen im Kraft- und Gleichgewichtstraining ist er das ideale Hilfsmittel. Die Elastizität des ARTZT vitality Fitness-Balls Professional erlaubt dabei besonders ambitionierte Übungen. Zudem fördert dynamisches Sitzen die Beweglichkeit des ganzes Körpers und gilt als besonders rückenfreundlich.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional besteht aus dem patentierten Material flexton Silpower, einem lederartigen, extrem abriebfesten Material. Das Anti-Burst-System ist platzsicher bis 90 kg und belastbar bis 500 kg.

flexton silpower ist ein lederartieges, extrem abriebfestes Kunststoffmaterial, frei von schädlichen Stoffen und verbotenen Phtalaten.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional ist in vier farblich codierten Größen zwischen 45 und 75 cm erhältlich.

Die Packmaße des ARTZT vitality Fitness-Ball Professionals betragen 12,5 x 24 x 39 cm.

Der ARTZT vitality Fitness-Balls Professional wiegt in der gängigen Größe von 65 cm 1,5 kg.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional wird in Italien hergestellt.

Den ARTZT vitality Fitness-Ball Sillber Professional gibt es in vier Durchmessern:

• 45cm
• 55 cm
• 65 cm
• 75 cm

Ja, neben dem ARTZT vitality Fitness-Ball Professional ist außerdem in den bunden Farben und Anthrazit erhältlich.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional ist durch seine Materialbeschaffenheit auch bei stärkster Beanspruchung bis zu einer dynamischen Belastung von 90 kg absolut platzsicher. Im Falle einer Beschädigung entweicht die Luft nur sehr langsam, so dass Sturzverletzungen durch das abrupte Platzen des Balls während des Trainings ausgeschlossen werden können.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional ist statisch bis 500 kg belastbar und bietet bei einem Körpergewicht bis zu 90 kg eine garantierte Platzsicherheit. Im Falle einer Beschädigung verliert der Ball nicht binnen einiger Millisekunden die Luft (sofortiges Platzen), sondern verhindert durch ein langsames Entweichen einen eventuellen Sturz und eine Verletzung des Benutzers.

Nein, der ARTZT vitality Fitness-Ball  Professional wird nicht aufgepumpt geliefert.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional kann problemlos mit handelsüblichen Handpumpen, Ballpumpen, Doppelhubpumpen etc. aufgepumpt werden. Zudem liegt – neben zwei Stöpseln – ein auf Fahrradpumpen oder Autopumpen aufschraubbarer Adapter mit Gewinde bei.

Für das Kraft- und Gleichgewichtsstraining mit dem ARTZT vitality Fitness-Ball sollte der Ball ziemlich fest aufgepumpt sein. Wenn er beim Sitzen nur leicht nachgibt, hat er den richtigen Härtegrad für ein effektives Training.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional kann im Durchmesser stets variabel zwischen der jeweiligen Maximalgröße und zirka zehn Zentimetern weniger bepumpt werden. Für ein optimales Sitz- und Trainingserlebnis empfehlen wir jedoch, den Ball entsprechend seines angegebenen Maßes aufzupumpen.

Neben zwei Stöpseln liegt dem ARTZT vitality Fitness-Ball Professional ein aufschraubbarer Adapter mit Gewinde bei, damit er mit jedweder Art Pumpe befüllt werden kann.

Die Wahl des richtigen ARTZT vitality Fitness-Balls richtet sich nach der eigenen Körpergröße. Je größer Sie sind, desto größer sollte auch der Durchmesser des jeweiligen ARTZT vitality Fitness-Balls sein:

Anhand der folgenden Übersicht können Sie den richtigen Durchmesser entnehmen:

• < 155 cm: 45 cm Durchmesser
• 156 – 165 cm: 55 cm Durchmesser
• 166 – 178 cm: 65 cm Durchmesser
• > 178 cm: 75 cm Durchmesser

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional ist speziell für den Einsatz im funktionellen Training konzipiert. Ob beim Koordinations- und Stabilisationstraining oder beim Training mit Zusatzgewichten – der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional macht immer eine gute Figur.

Zudem kann der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional als Sitzball genutzt werden. Während des Sitzens auf dem Ball wird automatisch eine aufrechte Körperhaltung eingenommen, um das Gleichgewicht zu halten. Die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird also permanent eingesetzt und trainiert. 

Ja, die Wahl des richtigen ARTZT vitality Fitness-Balls richtet sich nach Ihrer Körpergröße. 

Natürlich können auch Kinder auf dem ARTZT vitality Fitness-Ball Professional sitzen und trainieren. Wichtig ist, dass die Kinder stets einen ihrer Körpergröße entsprechenden ARTZT vitality Fitness-Ball benutzen, um die notwendige Stabilität und damit Sicherheit beim Sitzen zu gewährleisten.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional eignet sich für den Einsatz im privaten Bereich wie auch in Schule und Fitnessstudio gleichermaßen. Zudem findet er seinen Einsatz in der Physiotherapie und in der Reha. Neben seinem Einsatz im Training kann der ARTZT vitality Fitness-Ball überall als Tool für dynamisches Sitzen genutzt werden.

Die Dauer des Trainings auf dem ARTZT vitality Fitness-Ball hängt von der individuellen Konstitution sowie der Intensität des Trainings ab.

Bei regelmäßiger Benutzung sollte die Oberfläche des ARTZT vitality Fitness-Balls spätestens nach drei Jahren auf Beschädigungen überprüft und ggf. ersetzt werden.

Treten bereits vorher Beschädigungen auf, ist der Ball umgehend auszutauschen.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional sollte bei äußerer Beschädigung oder augenscheinlichem Materialverschleiß umgehend ausgetauscht werden.

Speziell für den ARTZT vitality Fitness-Ball Professional gibt es keine Hilfsmittel oder Zubehör. Allerdings kann er mit zahlreichen Fitnessgeräten und –Utensilien in Kombination eingesetzt werden.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional ist einfach zu reinigen: Er kann mit Wasser und einer milden Seife abgewaschen werden. Zudem kann er bei Bedarf mit einem milden Desinfektionsmittel gereinigt werden.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional wird bei Zimmertemperatur im aufgepumpten Zustand gelagert. Vor dauerhafter Sonneneinstrahlung sollte er jedoch geschützt werden, um einem vorzeitigen Materialverschleiß vorzubeugen.

Ja, unter artzt.eu finden Sie im Ratgeber zahlreiche Anleitungen zum Training mit dem ARTZT vitality Fitness-Ball sowie viele weitere Tipps zum Functional-, Koordinations- und Stabilitätstraining.

Im Handel sind zahlreiche Bücher zum Thema Training mit dem Fitness- oder Gymnastikball erhältlich.

Natürlich kann mit dem ARTZT vitality Fitness-Ball Professional auch im Freien trainiert und geübt werden. Um den Ball nicht zu beschädigen, sollte er jedoch auf einer möglichst glatten Fläche benutzt werden. Wir empfehlen hier den Gebrauch einer entsprechenden Unterlage, z. B. einer Fitnessmatte von ARTZT vitality.

Ja, der ARTZT vitality Fitness-Ball ist wasserfest.

Natürlich kann der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional auf einem Boden mit Fußbodenheizung benutzt werden.

Gerade während der Schwangerschaft bieten Gymnastikbälle wie der ARTZT vitality Fitness-Ball vielseitige Einsatzmöglichkeiten für ein sanftes Training von Fitness und Beweglichkeit sowie für gesundes Sitzen.

Wie und in welcher Intensität das Training stattfinden kann, sollte jedoch immer im Vorfeld mit dem behandelnden Arzt, der Hebamme oder einem entsprechend geschulten Therapeuten abgestimmt werden.

In diesem Fall empfehlen wir den platzsicheren ARTZT vitality Fitness-Ball Professional, der mit einem speziellen Anti-Burst-System ausgestattet und damit besonders sicher ist. Im Falle einer Beschädigung entweicht die Luft nur sehr langsam, so dass das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert ist.

Welches Training für Sie geeignet ist, sollten Sie im Vorfeld jedoch unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme abstimmen.

Der ARTZT vitality Fitness-Ball Professional eignet sich nicht nur für ein den Beschwerden angepasstes ganzheitliches Rückentraining, sondern zudem als Sitzball für dynamisches Sitzen, das den die Tiefenmuskulatur des gesamten Rückens bereits während des Sitzens sanft auflockert.

Welches Training für Sie infrage kommt, sollte im Vorfeld mit Ihrem Arzt bzw. einem entsprechend geschulten Fitnesstrainer oder Therapeuten abgestimmt werden. Bei akuten Schmerzen sollte grundsätzlich ein Arzt zurate gezogen werden.

Grundsätzlich ist auch bei Bluthochdruck sportliche Betätigung empfehlenswert und wichtig. Welche Art von Training, entscheidet sich individuell am Krankheitsbild. Das Training auf und mit dem ARTZT vitality Fitness-Ball sorgt dabei immer für eine bessere Beweglichkeit und allgemeine Kräftigung beim Übenden.

Wie und in welcher Intensität das Training mit dem ARTZT vitality Fitness-Ball durchgeführt wird, sollte im Vorfeld mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden.

Grundsätzlich können und sollen auch Diabetes-Patienten die Möglichkeiten körperlicher Aktivität nutzen und entsprechend sportlich aktiv sein. Hier bieten sich zahlreiche Fitness- und Bewegungsarten an, die den Sportler nicht übermäßig beanspruchen, so dass z.B. eine Unterzuckerung nahezu ausgeschlossen werden kann.

Intensität und Dauer der Übungseinheiten auf dem ARTZT vitality Fitness-Ball sollten jedoch je nach Diabetes-Typ immer mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden.

Über die Vorteile des dynamischen Sitzens und des funktionellen Fitnesstrainings auf Fitness- und Gymnastikbällen gibt es zahlreiche Studien, die die positive Wirkung solcher Fitness-Tools belegen.