ARTZT vitality Latexfree 2,5 m, leicht, gelb (in Aufbewahrungstasche)

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= 5,98 € / 1 Meter (m)
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  • der Klassiker des Widerstandstrainings made in Germany

  • latexfreies Übungsband geeignet für Allergiker

  • sofort einsetzbar in 2,50 m Ideallänge

  • Produktbeschreibung
  • Häufige Fragen
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  • Übungen
  • Ratgeber

Details

Die Entwicklung von "Mr. Thera-Band"

Das ARTZT vitality Latexfree Übungsband bietet Übungsmöglichkeiten zur Beweglichkeit, Kraft und Koordination für den ganzen Körper. Das latex- und puderfreie Material bietet ein hervorragendes Dehnungsverhalten dank linearem Kraftanstieg und ermöglicht auch Latexallergikern alle Vorteile des Widerstandstrainings. Darüber hinaus sind kein Puder und auch keine generelle Pflege nötig. Durch die halogenisierte Oberfläche bleibt das Band länger griffig und widerstandsfähig.

Wie das Vorbild von Thera-Band, verfolgt das ARTZT vitality Latexfree das Prinzip des progressiven Widerstands: Je weiter das Band in der Länge gedehnt wird, desto mehr Kraft muss der Übende dafür aufwenden. Im Gegensatz zu anderen Übungsbändern verläuft dieser Kraftaufbau aufgrund des besonders hochwertigen Materials und der hervorragenden Verarbeitung nahezu linear. Der Widerstand, der beim Training in den einzelnen Übungen überwunden werden muss, steigt beim ARTZT vitality Latexfree also sehr gleichmäßig an und sorgt so für optimale Trainingsbedingungen.

  • Nach dem Vorbild entwickelt des "kleinsten Fitnessstudios der Welt"
  • direkt einsetzbar in 2,50 m Länge
  • erhältlich auch als 6 m oder 25 m Rolle für professionellen Gebrauch
  • bestehend aus Synthesekautschuk aus Polyisopren: garantiert frei von Latex
  • inkl. Übungsanleitung und praktischer Aufbewahrungstasche

Verfügbare Widerstandsstufen

  • leicht/gelb: Senioren/Kinder
  • mittelstark/rot: Untrainierte Frauen, Jugendliche
  • stark/grün: Frauen, trainierte Jugendliche, untrainierte Männer
  • extrastark/blau: Gut trainierte Frauen, Männer

Hergestellt in Deutschland

 

Material und Eigenschaften

 

Was ist das ARTZT vitality Übungsband?

Das ARTZT vitality Übungsband ist ein flaches, elastisches Band aus Synthesekautschuk und gilt seit vielen Jahren in Sportmedizin, Therapie, Spitzen- und Breitensport sowie bei privaten Nutzern als gängiges Trainingsgerät zur Erhaltung und Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Dies verdankt es seinen materialbedingten Eigenschaften, wie der hohen Flexibilität und dem nachgewiesenen linear ansteigenden Kraftdehnungsverlauf.

 

Aus welchem Material bestehen die ARTZT vitality latexfreien Übungsbänder?

Die ARTZT vitality latexfreien Übungsbänder bestehen aus einem Synthese-Kautschuk aus Polyisopren und sind aufgrund einer veredelten Oberfläche extrem griffig, robust und langlebig. Eine Pflege mit Puder ist nicht notwendig. Durch den Verzicht auf Naturlatex ist es auch für Allergiker geeignet.

 

Wie sollten ARTZT vitality latexfreie Übungsbänder gepflegt werden?

Eine spezielle Pflege der latexfreien Übungsbänder von ARTZT vitality ist im Gegensatz zu Übungsbändern aus Naturlatex nicht erforderlich. Dennoch wird es empfohlen, die Bänder von Schweiß zu befreien, indem man sie nach dem Einsatz unter Leitungswasser abspült und anschließend trocken aufhängt.

 

Wie lange kann ich ein ARTZT vitality latexfreies Übungsband benutzen?

Das Latexfree Übungsband ist besonders verschleißarm und kann lange genutzt werden. Je nach Intensität der Nutzung kann es 1 - 3 Jahre gebraucht werden. Physiotherapeuten, bei denen das Band wiederum im täglich mehrfachen Gebrauch ist, sollten bereits nach 2 - 3 Monaten einen Austausch vornehmen. Sobald äußere Schäden, wie z.B. Risse, Löcher usw., sichtbar sind, muss das Übungsband ausgetauscht werden.

 

Wie hoch ist der Widerstand und die Belastbarkeit der ARTZT vitality latexfreien Übungsbänder?

Der Widerstand ist abhängig von der prozentualen Dehnung des Produkts. Dehnen Sie beispielsweise ein rotes Übungsband mit einer Ausgangslänge von 50 cm auf 100 cm, dann entspricht die prozentuale Dehnung/Verlängerung 100 %. Unten finden Sie eine Grafik zu den Dehneigenschaften. Darauf können Sie genau ablesen, welche Kraft für eine bestimmte Dehnung aufgebracht werden muss. Eine Dehnung von mehr als 300 % sollte vermieden werden.

Dehnungseigenschaften des ARTZT vitality Latexfree

 

 

Warum gibt es die ARTZT vitality latexfreien Übungsbänder auch als Rollenware?

Die Rollenware ist eine günstige Alternative für Sportvereine, Therapie- und Leistungssport-Einrichtungen, die das Übungsband/Tubing entsprechend dem individuellen Bedarf zuschneiden und nutzen.

 

Gibt es Hilfsmittel/Zubehör für ARTZT vitality latexfreie Übungsbänder?

Die nahezu unbegrenzten Anwendungsmöglichkeiten machen das ARTZT vitality latexfreie Übungsband zu einem einfachen und effektiven Trainingsgerät. Das latexfreie Übungsband lässt sich perfekt kombinieren mit dem ARTZT vitality Latexfree Zubehör (Multihaken, Schlaufe, Schlaufenkarabiner, Griffe, Türanker, Gürtel, Extremitätenschlaufe), um die Anwendung zu erleichtern und zu verbessern.

Anwendung und Aufbewahrung

 

Welches ARTZT vitality latexfreie Übungsband ist das richtige für mich?

Die folgenden Tabellen stellen eine Orientierung für die Wahl der individuell geeigneten Widerstandsstufe des latexfreien Übungsbands dar. Generell gilt: Mit dem vorrangigen Ziel eines gesundheitsorientierten Krafttrainings sollten Sie in der Lage sein, mit dem elastischen Band eine Übung 15 Mal zu wiederholen, bevor eine spürbare Erschöpfung der beanspruchten Muskulatur auftritt. Ist diese nicht zu spüren, greifen Sie zur nächststärkeren Stufe.Tritt die Erschöpfung bereits vorher auf, greifen Sie ggf. zu einem schwächeren Band.

Empfehlung nach Geschlecht und Alter

Empfehlung nach beteiligter Muskulatur und Alter

 

Wo kann das ARTZT vitality Übungsband angewendet werden?

Das ARTZT vitality Übungsband eignet sich für ein vielseitiges Ganzkörpertraining auf kleinstem Raum. Es ermöglicht ein muskelübergreifendes wie isoliertes Training für alle Fitnesslevel. Weiterhin findet es eine breite Anwendung in der Physiotherapie und der REHA und kann unterstützend in Yoga und Pilates eingesetzt werden.

 

Spielt die Körpergröße bei der Wahl des ARTZT vitality Übungsbandes eine Rolle?

Die Standardlänge des ARTZT vitality Übungsbandes von 2,50 Meter ist grundsätzlich für jede Körpergröße geeignet.

 

Wo und wie bewahre ich ARTZT vitality latexfreie Übungsbänder richtig auf?

Um eine optimale Haltbarkeit und ein sicheres Training zu gewährleisten, sollte das latexfreie Übungsband nach dem Training trocken und aufgerollt in einer Tasche oder Schachtel gelagert werden.

 

Wie wende ich das ARTZT vitality latexfreie Übungsband richtig an?

Vermeiden Sie mechanische Einwirkungen (scharfkantige Gegenstände, wie Ringe, lange Fingernägel, raue Turnschuhsohlen usw.), da kleine Löcher oder Risse zum Reißen des Übungsbands bzw. vorzeitigem Verschleiß führen können. Kontrollieren Sie daher Ihr Übungsband vor jedem Training. Das Übungsband ist kein Spielgerät für Kinder. Kinder sollten nur unter Aufsicht üben.

Keinesfalls sollten Klammern, Clips oder ähnliches verwendet werden, da diese zu schweren Verletzungen führen können, wenn sie sich während der Durchführung einer Übung lösen. Unsachgemäßer und unvorsichtiger Einsatz des Übungsbands kann zu Verletzungen führen. Führen Sie daher nur sichere und schmerzfreie Übungen durch. Vermeiden Sie Übungen, die zu einem Zurückschlagen des Übungsbands in Richtung Kopf führen könnten oder tragen Sie bei diesen Übungen eine Schutzbrille.

Vermeiden Sie den Einsatz zu kurzer Bänder. Die ideale Bandlänge beträgt 2,50 m. So werden hohe Kraftanstiege, unkontrollierte Bewegungsausführungen und vor allem ein Reißen des Übungsbands vermieden.

Das Übungsband ist kein Spielgerät für Kinder. Kinder sollten nur unter Aufsicht üben.

 

Entstehen beim Training mit dem ARTZT Übungsband zum Ende der ausgeführten Bewegung ungünstige Kraftspitzen?

Nein, denn aufgrund des linearen Kraftanstiegs beim Trainieren durch den absolut gleichmäßigen Widerstand des Übungsbandes vermindert sich bei maximaler Ausdehnung des Bandes der Kraftwinkel und somit die Summe des Drehmomentes. Damit nimmt die auf das Gelenk wirkende Kraft in der Endphase der Bewegung wieder ab, so dass es keine Kraftspitzen am Ende der Bewegung gibt.

 

Wie kann man ARTZT vitality latexfreie Übungsbänder am besten schneiden?

Legen Sie das ARTZT vitality latexfreie Übungsband flach auf einen Tisch und schneiden Sie es ohne Dehnung mit einer handelsüblichen Haushaltsschere in einem Schnitt.

 

Wann sollte das ARTZT vitality Übungsband ausgetauscht werden?

Eine Überlastung bzw. Ermüdung des ARTZT vitality Übungsbandes ist daran zu erkennen, dass sich an der Dehnstelle kleine, feine weiße Striche bilden. Auch äußere Schäden wie kleine Risse, Löcher etc. erfordern einen Austausch des Bandes. Bei regelmäßiger, täglicher Anwendung sollte das Übungsband nach ein bis zwei Monaten ausgewechselt werden.

 

Gibt es Hilfmittel / Zubehör für ARTZT vitality Übungsbänder?

Die nahezu unbegrenzten Anwendungsmöglichkeiten machen das ARTZT vitality Übungsband zu einem einfachen und effektiven Trainingsgerät. Das ARTZT vitality Zubehör (Schlaufe, Karabiner-Schlaufe, Türanker, Griffe, Fußschlaufen) erleichtert und verbessert die Anwendung und bietet zusätzliche Trainingsvarianten

Übungsanleitungen

 

Existieren Übungsanleitungen für das Training mit dem ARTZT vitality latexfreien Übungsband?

Ja. Die Übungsanleitung "Professionelle Übungsanleitung Latexfreies Übungsband" und weitere Übungsanleitungen für das Training mit ARTZT vitality Produkten finden Sie im Bereich Übungsanleitungen. Diese bieten neben einer Vielzahl von Übungen auch praktische Tipps zur Pflege und Handhabung des ARTZT vitality Übungsbands

Sonstiges

 

Kann während der Schwangerschaft mit dem ARTZT vitality Übungsband trainiert werden?

Grundsätzlich spricht nichts gegen ein moderates Üben mit dem ARTZT vitality Übungsband während der Schwangerschaft. Dennoch empfehlen wir, vor dem Üben stets Rücksprache mit dem behandelnden Arzt, Physiotherapeut oder Ihrer Hebamme zu halten und sich ggf. passende Übungen zeigen zu lassen.

 

Kann das ARTZT vitality Übungsband zum Training bei Rückenschmerzen eingesetzt werden?

Grundsätzlich gibt es viele Übungen mit dem ARTZT vitality Übungsband, mit denen der Rücken schonend und effektiv trainiert werden kann. Bewegung ist das beste Mittel, um den Rücken langfristig schmerzfrei und gesund zu erhalten. Dennoch sollte bei akuten Schmerzen in jedem Fall der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut zu Rate gezogen werden. Zahlreiche Übungen mit dem ARTZT vitality Übungsband finden Sie in unserem Übungsfinder.

 

Ist das Training mit dem ARTZT vitality Übungsband für Kinder geeignet?

Ja. Auch Kinder können bereits unter fachlicher Anleitung mit dem ARTZT vitality Übungsband trainieren. Wichtig ist, dass der Widerstand des Bandes passend zur körperlichen Entwicklung des jeweiligen Kindes gewählt wird, um eine Überforderung zu vermeiden. Zahlreiche Übungen mit dem ARTZT vitality Übungsband finden Sie in unserem Übungsfinder.

 

Kann das ARTZT vitality Übungsband draußen eingesetzt werden?

Ja. Selbstverständlich kann das ARTZT vitality Übungsband zum Training im Freien eingesetzt werden. Allerdings sollte es nicht über längere Zeit unter Sonneneinstrahlung bzw. in großer Hitze gelagert werden, da dies die Lebensdauer verkürzen würde.

 

Kann das ARTZT vitality Übungsband auch im Wasser eingesetzt werden?

Grundsätzlich ja, allerdings wird dies vom Hersteller nicht empfohlen, da die Lebensdauer bei Verwendung im Wasser verringert wird. Sollte das ARTZT vitality Übungsband dennoch im Wasser verwendet werden, sollten die Pflegehinweise gründlich eingehalten werden, um die Lebensdauer zu erhöhen: Nach dem Training mit klaren Wasser abspülen und an der Luft trocknen lassen.

 

Kann das ARTZT vitality Übungsband in Kombination mit Clips verwendet werden?

Nein. Grundsätzlich dürfen keinerlei Clips am ARTZT vitality Übungsband verwendet werden, da sie ein extrem hohes Verletzungsrisiko darstellen. Die Verwendung von Clips zum Schließen der ARTZT vitality Übungsbänder kann zum plötzlichen Reißen des Bandes führen.

 

Heike Henkel, Referentin, Mentalcoach und Olympiasiegerin 1992 im Hochsprung

Heike Henkel, Referentin, Mentalcoach und Olympiasiegerin 1992 im Hochsprung"Das ARTZT vitality Übungsband ist besonders reißfest, latexfrei und muss nicht gepudert werden. Der Klassiker in Premiumqualität."

So trainieren Sie richtig!

Damit Sie sofort mit Ihrem Training durchstarten können, finden Sie hier verschiedene Übungen zu Ihrem funktionellen Trainingsgerät. Die einzelnen Übungen werden via bebilderter Anfangs- und Endposition genau beschrieben. Ein kurzes Übungsvideo hilft Ihnen dabei, die Übungen garantiert korrekt auszuführen. 


Darüber hinaus stehen für Sie umfangreiche Übungsanleitungen zu fast all unseren Produkten zum kostenlosen Download für Sie bereit.


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