*** OFFIZIELLE DEUTSCHE GYMSTICK - WEBSITE ***

Gymstick Pro Kettlebell

24,95 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-2 Werktage

Gewicht:

4 kg

Auswahl zurücksetzen
  • CS-2105
Schluss mit dem (k)alten Eisen Training mit Tradition: Die Wurzeln des Kettlebell-Sports... mehr

Schluss mit dem (k)alten Eisen

Training mit Tradition: Die Wurzeln des Kettlebell-Sports führen zurück bis ins alte Russland. Er entwickelte sich dort aus Vorstellungen und Wettkämpfen auf Jahrmärkten und Festen oder in Zirkussen in Asien und Osteuropa „Muskelmänner“ beeindruckten ihr Publikum mit verschiedenen akrobatischen Kunststücken mit den Kanonenkugeln mit angeschweißtem Griff. Heute gehört die Kettlebell zum Standardrepertoire im Functional Training.

Der Kettlebell-Sport ist kein statisches Training, sondern besteht aus freien, dynamischen Koordinations-Übungen: Jede Übung ist eine hocheffektive Kombination aus Kraft- und Koordinationstraining. Dieses funktionelle Training beansprucht ganze Muskelketten anstatt isolierter Muskeln, wobei besonders die  stabilisierende Rumpfmuskulatur gefordert wird (core strength). Bei den einhändigen Übungen beispielsweise ist der Körper gezwungen, mit der entgegengesetzten Körperhälfte auszugleichen, wodurch sehr wirkungsvoll die gesamte Stützmuskulatur angesprochen wird.

Ideal hierfür eignet sich die Gymstick Pro Kettlebell: Puristisches Design in Kombination mit funktionalen Qualitäten wie schützender schwarzer Pulverbeschichtung und deutlich lesbarer Gewichtsangabe machen die klassischen Gymstick Kettlebells zu treuen Begleitern beim Kraft- und Explosivkraft-Training. Gegenüber klassischen Kurzhanteln hat das Training mit Kettlebells den Vorteil, dass die Bewegungsfolgen gleich mehrere Muskeln trainieren. Gleichzeitig erfordert es ein hohes Maß an Koordination und Körperbeherrschung.

  • massives Gusseisen mit schwarzer Pulverbeschichtung
  • Größe der Griffmulde: ca. 5,5 cm
  • Lieferumfang: 1 x Gymstick Pro Kettlebell
  • erhältlich in 8 verschiedenen Gewichten zwischen 4 - 24 kg

Verfügbare Gewichte / Maße

  • 4 kg / 16,4 x 16,5 x 8,3 cm
  • 6 kg / 16,5 x 18,6 x 9,5 cm
  • 8 kg / 18,4 x 20,5 x 10,7 cm
  • 10 kg / 17 x 21,5 x 12,5 cm
  • 12 kg / 19,5 x 22,5 x 12,5 cm
  • 16 kg / 20 x 23,5 x 14 cm
  • 20 kg / 23 x 17 x 28 cm
  • 24 kg / 25 x 19 x 29 cm
Material und Eigenschaften Was sind Gymstick Pro Kettlebells? Gymstick Pro Kettlebells... mehr

Material und Eigenschaften

Was sind Gymstick Pro Kettlebells?

Gymstick Pro Kettlebells werden wie Kurzhanteln für ein effektives, freies Kraft- und Explosivkrafttraining genutzt. Zusätzlich besteht dank des massiven, für die Kettlebell charakteristischen Griffs die Möglichkeit, dieses vielseitige Trainingsgerät zu schwingen, und so Koordination und Körperbeherrschung zu trainieren und die tiefer liegende Muskulatur anzusprechen.

Aus welchem Material bestehen Gymstick Pro Kettlebells?

Gymstick Pro Kettlebells bestehen aus massivem Gusseisen mit schwarzer Pulverbeschichtung bzw. rotem Neopren.

Welches Gewicht hat eine Gymstick Pro Kettlebell?

Die Gymstick Pro Kettlebell ist in neun verschiedenen Gewichtsvariationen zwischen 2 und 24 kg erhältlich.

Wo werden Gymstick Pro Kettlebells hergestellt?

Die Gymstick Pro Kettlebells werden in China hergestellt.

In welchen Varianten sind die Gymstick Kettlebells erhältlich?

Die Gymstick Kettlebells sind in den Varianten „Pro“, „Ergo“ und „Competition“ erhältlich, die sich jeweils in Design, Form, Ausführung und Gewichtsklassen unterscheiden.

Wie hoch ist die Belastbarkeit einer Gymstick Pro Kettlebell?

Die Gymstick Pro Kettlebell ist aus bruchsicherem Eisenguss gefertigt und garantieren durch ihre hohe Verarbeitungsqualität ein sicheres Training.

Anwendung & Aufbewahrung

Wie wende ich die Gymstick Pro Kettlebell richtig an?

Die Griffpositionierung sowie das externe Gewicht der Gymstick Pro Kettlebell eignen sich neben dem herkömmlichen Krafttraining besonders für ein effektives Training der Explosiv- und Griffkraft. Das Training mit den Gymstick Pro Kettlebells ist anspruchsvoll; es werden komplexe Muskelketten angesprochen und Bänder gestärkt. Dabei sollte die Komplexität des Trainings mit den Kettlebells nicht unterschätzt werden, da vor allem bei dynamischen Übungen durch das Ausschwingen hohe Kräfte und damit körperliche Belastung entstehen können. Die korrekte Anwendung sowie die richtige Atmung beim Training sind deshalb besonders wichtig.

Spielt meine Körpergröße bei der Wahl der Gymstick Pro Kettlebell eine Rolle?

Nein, die Körpergröße spielt bei der Auswahl der Gymstick Pro Kettlebell keine Rolle. Lediglich sollte das Gewicht dem individuellen Fitnesslevel angepasst werden.

Wo kann die Gymstick Pro Kettlebell angewendet werden?

Die Gymstick Pro Kettlebell ermöglicht nicht nur im Sport und Fitnesstraining eine Vielzahl von Möglichkeiten in Sachen Kraft- und Explosivkrafttraining , sondern kann aufgrund ihrer guten Greifeigenschaften und zahlreichen Gewichtungen auch in der Reha und Therapie eingesetzt werden.

Wie lange kann ich die Gymstick Pro Kettlebell verwenden?

Die massive Gymstick Pro Kettlebell besteht komplett aus pulverbeschichtetem Gusseisen und ist dementsprechend ein Trainingsgerät „fürs Leben“.

Wie pflege ich die Gymstick Pro Kettlebell richtig?

Die Gymstick Pro Kettlebell lässt sich mühelos mit einem feuchten Lappen reinigen. Bei stärkeren Verschmutzungen kann zusätzlich eine milde Seife verwendet werden.

Wie bewahre ich die Gymstick Pro Kettlebell richtig auf?

Die Gymstick Pro Kettlebell stellt keine besonderen Ansprüche an Aufbewahrung und Lagerung.

Gewusst wie - mit unserem umfangreichen Ratgeber In unserem Ratgeber finden Sie das fundierte... mehr

Gewusst wie - mit unserem umfangreichen Ratgeber

In unserem Ratgeber finden Sie das fundierte Wissen über unsere Produkte, welches wir über Jahre im Austausch mit Experten aus Sport, Therapie und Gesundheit zusammengetragen haben. Unsere Übungen helfen Ihnen, das Training mit Ihrem funktionelles Fitnessgerät korrekt auszuführen. Jede Übung wird Schritt für Schritt in Bild und Text erklärt. Unser Fitnesswissen bietet interessante Artikel zu Fitness, Gesundheit, Physiotherapie, Lifestyle sowie Tipps & Tricks zum Training mit unseren funktionellen Trainingsgeräten. Das Produktwissen enthält Wissenswertes zu unseren beliebtesten Tools.

- 23 %
EXKLUSIV AUF ARTZT.EU
- 41 %
B-STOCK
TOPSELLER
TOPSELLER
TOPSELLER
TOPSELLER
NEU
- 46 %
Produktbild ARTZT vitality Sakkadestift weiß ARTZT vitality Vision Stick
ab 0,99 € 1,85 €
- 50 %
Produktbild ARTZT vitality Übungsband Rolle 25 m, gelb ARTZT vitality Übungsband Rolle 25 m
Inhalt 25 Laufende(r) Meter (2,20 € / 1 Laufende(r) Meter)
ab 54,95 €
Zuletzt angesehen
Rückruf vereinbaren
Die von Ihnen übermittelten Informationen werden gemäß unserer Datenschutzerklärung gespeichert um Ihre Kontaktanfrage zu bearbeiten.
Rückruf vereinbaren
Rückruf erfolgreich angefordert.
Formular konnte nicht verarbeitet werden.