Gymstick Ergo Kettlebell 4 kg, pink

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  • Gusseisen mit Neopren-Ummantelung

  • Ergo Kettlebells vereinen ergonomisches Handling mit klassischer Kettlebell

  • Schonung von Handrücken und Unterarmen

Gymstick
CS-2130
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Details

Ergonomische "Kanonenkugel"

Training mit Tradition: Die Wurzeln des Kettlebell-Sports führen zurück bis ins alte Russland. Er entwickelte sich dort aus Vorstellungen und Wettkämpfen auf Jahrmärkten und Festen oder in Zirkussen in Asien und Osteuropa „Muskelmänner“ beeindruckten ihr Publikum mit verschiedenen akrobatischen Kunststücken mit den Kanonenkugeln mit angeschweißtem Griff. Heute gehört die Kettlebell zum Standardrepertoire im Functional Training.

Der Kettlebell-Sport ist kein statisches Training, sondern besteht aus freien, dynamischen Koordinations-Übungen: Jede Übung ist eine hocheffektive Kombination aus Kraft- und Koordinationstraining. Dieses funktionelle Training beansprucht ganze Muskelketten anstatt isolierter Muskeln, wobei besonders die  stabilisierende Rumpfmuskulatur gefordert wird (core strength). Bei den einhändigen Übungen beispielsweise ist der Körper gezwungen, mit der entgegengesetzten Körperhälfte auszugleichen, wodurch sehr wirkungsvoll die gesamte Stützmuskulatur angesprochen wird.

Die neuartigen Gymstick Ergo-Kettlebells vereinen ein besonders ergonomisches Handling mit den klassischen Attributen der Kugelhantel. Durch ihre Form schützt die Ergo-Kettlebell den Handrücken und die Unterarme, insbesondere beim schnellen Umgreifen und Zurückschlagen.

  • massives Gusseisen mit zusätzlicher Neoprenummantelung
  • erhältlich in sieben verschiedenen Gewichten von 4 - 20 kg
  • Größe der Griffmulde: ca. 6 - 8 cm

Verfügbare Varianten

  • 4 kg, pink / 16,5 x 7 x 18,5 cm
  • 6 kg, violett / 17 x 7 x 19,8 cm
  • 8 kg, orange / 19 x 8 x 23 cm
  • 10 kg, türkis / 19,5 x 9,5 x 22,5 cm
  • 12 kg, grün / 21 x 9,8 x 24 cm
  • 16 kg, blau / 21,5 x 12 x 26 cm
  • 20 kg, schwarz / 21,5 x 13,5 x 27,5 cm

 

Material und Eigenschaften

Anwendung & Aufbewahrung

Sonstiges

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Rouven Bürgel, Personal Trainer bei Fit Team

"Die Gymstick Kettlebell setze ich vermehrt in meinen Personal-Training-Stunden ein um in weniger Zeit mehr zu erreichen. Jeder Fit Team Trainer ist mit der Kettlebell ausgestattet und setzt diese erfolgreich bei seinen Kunden ein."

"Das schöne am Sport ist das große Spektrum und die Möglichkeiten, die wir heutzutage haben"

Christian Blisse ist Mitbegründer von Personal Training Berlin. Die Idee hinter dem Projekt ist, ein neues und komfortables Konzept im High Class Personal Training anzubieten. 


Kettlebells – Das Training mit Kanonenkugeln

In den letzten Jahren geht der Boom der Kettlebells im Bereich des Fitnesstrainings um die Welt. Was auf den ersten Blick wirkt wie die neueste Entwicklung „made in USA“, ist tatsächlich ein Trainingsgerät mit jahrhundertealter Tradition.

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