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Gymstick Ab Straps

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  • CS-1340
Mal richtig schön abhängen! Gymstick Ab Straps bieten die Möglichkeit, starke Bauchmuskeln zu... mehr

Mal richtig schön abhängen!

Gymstick Ab Straps bieten die Möglichkeit, starke Bauchmuskeln zu entwickeln ohne den Rücken zu beeinträchtigen. Dies ist möglich, weil die Übung in einer hängenden Position durchgeführt wird, wobei der Druck im unteren Rücken und am Hals deutlich geringer ist als die Durchführung der gleichen Aktivität auf dem Boden. Gymstick Ab Straps können entweder an einer Klimmzugstange oder an einem anderen festen Rack befestigt werden, das für die Unterstützung des Körpergewichts geeignet ist. So wird das Rack-Workout komplett!

Die Gymstick Ab Straps verfügen über ein weiches Polster an der Innenseite und schonen so die Arme auch bei intensiven Workout-Einheiten.

  • weich gepolsterte Innenseite
  • Maximalbelastung: 100 kg
  • Maße: 65 x 19 x 6,5 cm
  • Gewicht: 0,43 kg
  • Material: Nylon, Stahl
  • Ideal zur Aufhängung an der Gymstick Klimmzugstange Pro.
  • inkl. Karabiner zur sicheren Aufhängung an einer fixierten Klimmzugstange
  • Lieferumfang: 1 Paar

Hinweis: Klimmzugstange nicht im Lieferumfang enthalten!

Material und Eigenschaften Was sind die Gymstick Ap Straps? Die Gymstick Ap Straps sind... mehr

Material und Eigenschaften

Was sind die Gymstick Ap Straps?

Die Gymstick Ap Straps sind belastbare Schlaufen, die ein hängendes und damit rückenschonendes und dennoch äußerst effektives Bauchmuskeltraining ermöglichen.

Aus welchem Material sind die Gymstick Ab Straps gefertigt?

Die robusten und hochbelastbaren Gymstick Ab Straps sind aus stabilem Nylongewebe gefertigt und innen weich gepolstert, der Karabiner für die Aufhängung besteht aus Stahl.

Welche Maße haben die Gymstick Ab Straps?

Die für Sportler aller Größen geeigneten Gymstick Ab Straps haben die Maße 65 x 19 x 6,5 cm.

Was wiegen die Gymstick Ab Straps?

Die Gymstick Ab Straps wiegen 0,43 kg.

Wo werden die Gymstick Ab Straps hergestellt?

Die Gymstick Ab Straps werden in China hergestellt.

In welchen Varianten sind die Gymstick Ab Straps erhältlich?

Die Gymstick Ab Straps sind aufgrund ihrer universellen Einsetzbarkeit nur in einer Variante erhältlich.

Bieten die Schlaufen der Gymstick Ab Straps ausreichend Halt?

Die speziell für das Bauchmuskeltraining an einer Klimmzugstange oder Rack konzipierten Gymstick Ab Straps sind so ausgeformt, dass sie Armen und Händen des Trainierenden komfortabel und sicher halten.

Wie hoch ist die Belastbarkeit der Gymstick Ab Straps?

Aufgrund des robusten Materials und ihrer soliden Verarbeitung halten die Gymstick Ab Straps einer Belastung von bis zu 100 kg stand.

Ist die Klimmzugstange im Lieferumfang enthalten?

Nein, die Gymstick Ab Straps werden ohne Aufhängevorrichtung ausgeliefert. Ideal zur Aufhängung eignet sich die Gymstick Klimmzugstange Pro.

Anwendung und Aufbewahrung

Wo werden die Gymstick Ab Straps befestigt?

Die Gymstick Ab Straps können an allen Klimmzugstangen oder Racks angebracht werden, die für ein Training mit Unterstützung des Körpergewichtes geeignet sind. Ideal zur Aufhängung eignet sich die Gymstick Klimmstange Pro.

Wofür eignet sich das Training mit den Gymstick Ab Straps?

Das Training mit den Gymstick Ab Straps eignet sich für ein rückenschonendes Training der geraden und schrägen Bauchmuskulatur. Zudem trainiert es die gesamte Rumpf- und Rückenmuskulatur bei geringer Belastung des Nackens, Halses und unteren Rückens. So können die Bauchmuskeln effektiv in alle Richtungen gestärkt werden.

Wie wende ich die Gymstick Ab Straps richtig an?

Das Training mit den Gymstick Ab Straps findet in der Senkrechten, also hängend statt. Der Sportler legt seine Arme in die Gymstick Ab Straps und trainiert Bauchmuskeln und Rumpf durch das Anziehen, Anwinkeln, Strecken seiner Beine. Seitliches Drehen verstärkt den Effekt.

Spielt meine Körpergröße bei der Wahl der Gymstick Ab Straps eine Rolle?

Nein, die Körpergröße spielt bei der Auswahl der Gymstick Ab Straps keine Rolle. Lediglich sollte das Rack oder die Klimmzugstange an Ihre Körpergröße angepasst werden, so dass die Gymstick Ab Straps je nach Körpergröße in passender Höhe hängen.

Kann es passieren, dass ich während des Trainings aus den Schlaufen der Gymstick Ab Straps herausrutsche?

Nein, bei richtiger Anwendung ist ein Herausrutschen aus den Schlaufen nahezu unmöglich.

Wo können die Gymstick Ab Straps angewendet werden?

Die Gymstick Ab Straps können überall dort angewendet werden, wo wahlweise ein Rack oder eine entsprechend belastbare Klimmzugstange zur Verfügung steht. Die Gymstick Ab Straps ermöglichen nicht nur im Sport ein effektives, rückenschonendes Bauch- und Rumpfmuskeltraining, sondern leisten auch im physiotherapeutischen Bereich und in der Reha bei entsprechender Anleitung wertvolle Unterstützung. Zudem sind sie aufgrund ihrer einfachen Anbringung hervorragend für ein effektives Training im häuslichen Bereich geeignet.

Wie lange kann ich die Gymstick Ab Straps verwenden?

Aufgrund des robusten Material, das bei den Gymstick Ab Straps zum Einsatz kommt, und der soliden Verarbeitung werden Sie lange Zeit Spaß an dem Trainingstool haben.

Wie pflege ich die Gymstick Ab Straps richtig?

Das pflegeleichte Material der Gymstick Ab Straps wird einfach mit einem feuchten Lappen abgewischt. Bei stärkeren Verschmutzungen können die Gymstick Ab Straps auch mit einer milden Seife und/oder einen schonenden Desinfektionsmittel gereinigt werden.

Wie werden die Gymstick Ab Straps an der Klimmzugstange oder dem Rack befestigt?

Die Gymstick Ab Straps werden mit Hilfe eines extrem belastbaren Bandes aus Nylongewebe sowie einem Stahlkarabiner sicher an der Aufhängevorrichtung angebracht.

Wie bewahre ich die Gymstick Ab Straps richtig auf?

Die Gymstick Ab Straps stellen keine besonderen Ansprüche an Aufbewahrung und Lagerung. Sie sollte bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden und nicht dauerhaft der direkten Sonnenbestrahlung ausgesetzt werden, um vorzeitigem Materialverschleiß vorzubeugen. Bei regelmäßiger Nutzung können sie einfach an der Klimmstange befestigt bleiben

Sonstiges

Können die Gymstick Ab Straps auch im Freien eingesetzt werden?

Natürlich kann das Training mit den Gymstick Ab Straps auch im Freien stattfinden. Wichtig ist auch hier eine stabile, belastbare Aufhängevorrichtung, z. B. ein entsprechendes Fitness-Rack. Es muss immer gewährleistet sein, dass die Aufhängevorrichtung entsprechend des jeweiligen Körpergewichtes zzgl. der Kräfte, die beim Training entstehen, belastbar ist. Vom Aufhängen der Gymstick Ab Straps an Bäumen oder Ästen raten wir aus diesen Gründen dringend ab!

Kann mit den Gymstick Ab Straps auch während der Schwangerschaft trainiert werden?

Generell ist sportliche Betätigung und Bewegung während der Schwangerschaft sinnvoll und wünschenswert. Von einem Training mit den Gymstick Ab Straps in der Schwangerschaft raten wir allerdings dringend ab, da diese Art der Belastung für den Körper während der Schwangerschaft gänzlich ungeeignet ist.

Kann mit den Gymstick Ab Straps bei Rückenschmerzen trainiert werden?

Bewegung und moderates Muskeltraining sind das beste Mittel, um den Rücken langfristig schmerzfrei und gesund zu erhalten. Die Gymstick Ab Straps sind für ein effektives, rückenschonendes Training aufgrund der hängenden Ausführung der Übungen besonders gut geeignet, da der Druck auf Hals, Nacken und unteren Rücken deutlich geringer ist als bei Baumuskelübungen, die in liegender Position ausgeführt werden. Bei akuten Schmerzen sollte vor dem Training mit den Gymstick Ab Straps jedoch immer der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut zu Rate gezogen werden.

Sind die Gymstick Ab Straps für Kinder geeignet?

Natürlich können auch Kinder ab einem gewissen Alter und Größe mit den robusten und universal passenden Gymstick Ab Straps ihre Bauchmuskeln trainieren. Wichtig ist, dass die Klimmzugstange in der zur Größe des Kindes/Jugendlichen passend Höhe eingestellt wird und das Training zum Alter und der körperlichen Konstitution des jeweiligen Kindes ausgewählt passt, um eine Überforderung bzw. Überlastung zu vermeiden. Das Training mit den Gymstick Ab Straps sollte bei Kindern immer unter Aussicht stattfinden, um die zweckmäßige Nutzung der Gymstick Ab Straps zu gewährleisten.

Ist das Training mit den Gymstick Ab Straps für Patienten mit Bluthochdruck geeignet?

Auch bei Bluthochdruck ist sportliche Betätigung empfehlenswert und wichtig. Allerdings muss jegliches Training auf den Gesundheitszustand des Patienten ausgelegt sein. Ob das intensive Bauchmuskeltraining mit den Gymstick Ab Straps jedoch bei Bluthochdruck ausgeführt werden sollte, muss mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden, der im Einzelfall entscheidet, wie intensiv das Training ausfallen darf.

Kann mit der Gymstick Ab Straps auch bei Diabetes trainiert werden?

Grundsätzlich können und sollen auch Diabetes-Patienten die Möglichkeiten körperlicher Aktivität nutzen und entsprechend sportlich aktiv sein. Dabei sind für jede Art Training beim Typ-1-Diabetes und beim Typ-2-Diabetes unterschiedliche Dinge zu berücksichtigen, die individuell mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden müssen.

Wie und mit welchen Fitness-Tools trainiert wird, hängt vom Alter, Fitnessgrad und von Begleiterkrankungen der betroffenen Person ab. Grundsätzlich ist gegen ein dem Gesundheitszustand des Trainierenden angepasstes, entsprechend überwachtes Training mit den Gymstick Ab Straps jedoch nichts einzuwenden.

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