Fasziales Gerätetraining - Dr. Robert Schleip

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Fasziales Gerätetraining nach Dr. Robert Schleip In diesem 90-minütigen E-Learning Kurs zeigt... mehr

Fasziales Gerätetraining nach Dr. Robert Schleip

In diesem 90-minütigen E-Learning Kurs zeigt Ihnen Dr. Robert Schleip, wie Sie mit klassischen Trainings- und Kleingeräten das kollagene Bindegewebe trainieren können. Im Einleitungsteil erhalten Sie Informationen zu sinnvollen Kleingeräten wie Massage-Roller und Faszien-Box sowie zu den sechs Trainingsprinzipien eines faszialen Gerätetrainings. Unter Berücksichtigung dieser Prinzipien können Sie die elastische Speicherkapazität systematisch fördern bzw. trainieren.

Diese sechs Trainingsprinzipien werden im folgenden Praxisteil, anschaulich und fachlich begleitet durch Dr. Robert Schleip, umgesetzt. Klassische Kraftübungen wie Pull Down, Bankdrücken, Rudern etc. werden sinnvoll ergänzt durch Dehnübungen, Jumps, Schwungübungen und myofasziale Selbstmassage. Dabei gibt Robert Schleip begleitende Informationen zu Dosierung und den Effekten unterschiedlicher Übungsvariationen.

Ein mit aktuellen Informationen aus der Wissenschaft untermalter Kurzvortrag zum Thema „Was passiert im Gewebe?“ sowie die abschließenden Empfehlungen von Dr. Schleip geben Informationen zum erfolgreichen Re-Modeling des Bindegewebes.

Deutsche Version mit umfangreichem Videomaterial, bestehend aus dokumentierten Übungen, Einleitungs-, Abschluss- und Minivortrag zum Thema "Faszientraining an klassischen Kraftgeräten". Mit freundlicher Unterstützung der Technogym Deutschland GmbH und ARTZT vitality. (Gesamtlaufzeit: ca. 1h 30 Minuten)

Detailübersicht der Kapitel

Einleitung (Deutsch und Englisch)
Video „Begrüßung und Einleitung von Dr. Robert Schleip“ 14:15 Min.
Übungen (Videos Kommentiert und unkommentiert)
Pectorale Faszien / Chest Press 04:29 Min.
Latissimus Pull Down / Pulley 04:10 Min.
Fasziales Bankdrücken / Adjustable Bench 02:05 Min.
Lumbalfaszien / Lower Back 03:43 Min.
Hip-Extension & Adduktion / Multihip 03:28 Min.
Hip-Flexion & Abduktion / Multihip 02:20 Min.
Bein-Abduktion / Abductor 02:01 Min.
Bein-Adduktion / Adductor 02:19 Min.
Multidirektionale Armbewegungen / Pulley 01:21 Min.
Multidirektionale Beinbewegungen / Pulley 02:35 Min.
Fasziales Rudern / Rudergerät 02:39 Min.
Dehnung Oberschenkelrückseite 05:07 Min.
Dehnung Hüftvorderseite 03:06 Min.
Faszienbox Einleitung und Elastic Cat Jumps 01:43 + 01:08 Min.
Seilspringen 01:02 Min.
Fasziales Schwungtraining Bein / Gewichtsmanschetten 01:56 Min.
Fasziales Schwungtraining Arm / Gewichtsmanschetten 01:09 Min.
Fasziales Schwungtraining Diagonal / Gewichtsmanschetten 01:17 Min.
Fasziales Werfen / Gewichtsmanschette 01:04 Min.
Wadendehnung / Faszienbox 00:59 Min.
Hüftstrecker-Dehnung / Faszienbox 01:50 Min.
Hüftbeuger-Dehnung / Faszienbox 01:08 Min.
Myofasziale Selbstmassage Arm / Minirolle 01:51 Min.
Myofasziale Selbstmassage Fuß / Minirolle 01:13 Min.
Myofasziale Selbstmassage Nacken / Doppelrolle 2:20 Min

Vortrag (Deutsch und Englisch)
Video Dr. Robert Schleip „Was passiert im Gewebe?“ 15:45 Min.

Abschließende Empfehlungen (Deutsch und Englisch)
Video Dr. Robert Schleip 04:56 Min.

Details zum Bestellvorgang

Sie erhalten innerhalb von 1 - 2 Tagen nach Bestelleingang eine E-Mail vom Veranstalter Ludwig ARTZT GmbH mit dem Zugangslink sowie Ihren persönlichen Zugangsdaten. 

Sie können den Kurs beliebig oft besuchen. Nach Erhalt stehen Ihnen die Zugangsdaten unbefristet zur Verfügung.

Abwicklung und Nutzung Wie erhalte ich mein gebuchtes Produkt? Sie erhalten von uns einen... mehr

Abwicklung und Nutzung

Wie erhalte ich mein gebuchtes Produkt?

Sie erhalten von uns einen Link zu unserem E-Learning Portal sowie die nötigen Zugangsdaten (verwendete Email und Passwort). Das Passwort muss nach erstmaliger Anmeldung geändert werden.

Ab wann kann ich E-Learning nach Bestellung nutzen?

Innerhalb unserer Geschäftszeiten schalten wir Ihren Kurs direkt frei. Bei Zahlung mit Vorkasse wird der Kurs bei Zahlungseingang freigeschaltet. Bitte beachten Sie, dass Kurse, die außerhalb unserer Geschäftszeiten (Mo - Do: 08:00 - 17:00, Fr: 08 - 14:00) gebucht wurden, erst am nächsten Werktag freigeschaltet werden können.

Wie oft und wie lange kann ich einen gekauften E-Learning-Kurs nutzen?

Ein gekaufter E-Learning-Kurs ist beliebig oft und auf unbegrenzte Zeit nutzbar.

Habe ich bei E-Learning-Kursen ein Rückgaberecht?

Nein. Wie alle Schulungen, sind E-Learning-Kurse vom Umtausch ausgeschlossen.

Kann ich die in den Kursen verwendeten Produkte direkt zusammen mit dem E-Learning-Kurs kaufen?

Ja. Einen Hinweis zu den jeweiligen Produkten finden Sie auf der jeweiligen Buchungsseite des Kurses unter der Rubrik "Das könnte Ihnen auch gefallen".

Inhalte und Anwendung

Beinhalten die Kurse eine abschließende Prüfung?

Eine Auswahl der verfügbaren E-Learning-Kurse enthält am Ende ein Online-Quiz. Dieses dient zur individuellen Überprüfung der gelernten Inhalte und ist rein optional. Es wird jedoch empfohlen, das Online-Quiz zu absolvieren, um das neu erworbene Wissen zu festigen.

Wie lange dauert ein E-Learning-Kurs?

Die E-Learning-Kurse haben eine Länge von ca. einer bis zu vier Stunden. Die genauen Angaben finden Sie in der jeweiligen Kursbeschreibung.

Welcher E-Learning-Kurs ist der richtige für mich?

Es gibt E-Learning-Kurse mit mehr therapeutischen und mehr sport-/fitnessorientierten Inhalten. Dieses entnehmen Sie bitte der jeweiligen Kursbeschreibung. Welcher Kurs für Sie der passende ist, hängt letztendlich von Ihrer Ausbildung und Ihrem aktuellen Tätigkeitsfeld ab.

Wie sind E-Learning-Kurse aufgebaut?

Jeder E-Learning-Kurs beginnt mit einer theoretischen Wissensvermittlung zum jeweiligen Thema und wird anschließend in der Praxis durch Videosequenzen ergänzt. Der Theorieteil steht zusätzlich als Download (PDF) zur Verfügung. Bei allen E-Learning-Kursen gibt es am Ende unterschiedliche Add-ons wie Links, Literaturhinweise, zusätzliche Übungsanleitungen etc.

Gibt es eine festgelegte Reihenfolge bei den einzelnen Kursabschnitten?

Nein. Nach der Eingabe Ihrer Zugangsdaten gelangen Sie direkt auf die Seite des von Ihnen gebuchten E-Learning-Kurses. Die Inhalte können Sie durch Anklicken in beliebiger Reihenfolge anschauen. Wir empfehlen hier allerdings - zumindest beim ersten Anschauen - ein chronologisches Vorgehen.

Sonstiges

Wie erfahre ich bei Interesse mehr zu dem gebuchten Thema?

Wir bieten über das ARTZT Institut direkt oder über unsere Kooperationspartner physische Schulungen zu vielen E-Learning-Themen an. Informationen dazu finden Sie unter artzt.eu/fortbildungen.

Gibt es E-Learning-Kurse zu weiteren Themen?

Wir erweitern stetig unsere Auswahl an themaitsch vielseitigen E-Learning-Kursen.

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