Frau balanciert auf einem Bein auf einem Felsen vor einem Gewässer.

KNOWLEDGE FOR YOUR FITNESS

Frau steht vor einem Fluss mit dem Rücken zur Kamera und zieht über dem Kopf mit beiden Armen ein TheraBand auseinander.
TheraBand

11 TheraBand back exercises for back pain

Personal trainer Arne Derricks shows you 11 TheraBand exercises for your back training.

ProduktpflegeNahaufnahme eines Fitnessband der Marke ARTZT vitality.

Cleaning Fitness equipment - How do I do it right?

This is how you clean the Theraband, fascia roll, yoga mat and Co.

ProduktvergleicheFrau dehnt mit beiden Armen ein Theraband.

Which Theraband is the right one?

You can find out which TheraBand is best suited for your training here.

BOSUFrau trainiert im Stütz auf einem Bosuball und zwei Bosu Pods..

BOSU Ball - Which one is right for me?

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ProduktvergleicheFrau behandelt ihre rechte Schulter mit der Theragun PRO.

Theragun comparison - which model is right for me?

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BOSUFrau trainiert im Stütz auf einem Bosuball.

BOSU Sixpack Workout - 8 exercises for your abs

Personal trainer Arne Derricks shows you the best exercises with the BOSU ball for tight abs.

LaufenSchmerzfrei laufen mit Dr. Matthias Marquardt

Pain-free running with Dr. Matthias Marquardt

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