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BOSU Balance Trainer PRO Ø 65 cm - Vorführware

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Der ultimative Gleichgewichtstrainer! Das Original aus den USA und offizielle Trainingsgerät... mehr

Der ultimative Gleichgewichtstrainer!

Das Original aus den USA und offizielle Trainingsgerät des US-Skiteams, setzt seinen Siegeszug nun auch in Deutschland fort. Die einzigartige Kombination aus Übungsball, Gleichgewichtsbrett und Plattform wurde entwickelt, um Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen abzurunden und die koordinativen Aspekte vieler Bewegungen gezielt zu trainieren. Das weiche Oberflächenmaterial, die schwache Wölbung der Halbkugel und die stabile, seitlich greifbare Unterlage sorgen dabei für ein Höchstmaß an Sicherheit. 

  • der Klassiker im Balancetraining
  • beidseitig nutzbar für absolute Trainingsvielfalt
  • belastbar bis zu 150 kg
  • versenkte Handgriffe an der Unterseite erleichtern das Handling
  • Durchmesser: ca. 65 cm
  • Vorführware: gebrauchte Ware - voll funktionsfähig!

Hinweis: Vorführware. Bei diesem Artikel handelt es sich um Gebrauchtware, die zu Vorführzwecken auf Messen und sonstigen Veranstaltungen eingesetzt wurde und dementsprechende Gebrauchsspuren enthalten kann. Die Ware ist jedoch voll funktionsfähig. Die Blase wurde im Normalfall gegen eine neue ausgetauscht. Die gesetzliche Gewährleistung bleibt bestehen.

Expertenstimmen

Arne Derricks, Personal Trainer und TV-Coach"Der BOSU ist ein multifunktionales Trainingsgerät für alle Fitness-Levels und Altersgruppen."
Arne Derricks, Personal Trainer und TV-Coach

Material und Eigenschaften Was ist der BOSU Balance Trainer? Der BOSU Balance Trainer hat... mehr

Material und Eigenschaften

Was ist der BOSU Balance Trainer?

Der BOSU Balance Trainer hat seinen Ursprung in der Medizin/Physiotherapie und bietet vielseitige Möglichkeiten des Gleichgewichtstrainings, verbunden mit z.B. Kraft- oder Ausdauerübungen. Damit ist er ein ideales Trainingsgerät für Fitnesscenter, Sportvereine, Personal Training oder das Training zu Hause.

Aus welchem Material besteht der BOSU Balance Trainer?

Der BOSU Balance Trainer ist aus hochwertigem, pflegeleichten Vinyl gefertigt.

Welche Maße hat der BOSU Balance Trainer?

Der BOSU Balance Trainer hat in der Sport-Version einen Durchmesser von ca. 50 cm bei ca. 18 cm Höhe, in der Pro-, Home Edition- und ELITE-Version beträgt der Durchmesser ca. 65 cm bei einer Höhe von 21 bis 23 cm.

Welche Packmaße hat der BOSU Balance Trainer?

Die Packmaße für den BOSU Balance Trainer Pro, Home Edition und ELITE betragen jeweils 64,5 x 63 x 9,5 cm. Das Packmaß für die Sport-Version ist aufgrund des geringeren Radius des Modells etwas kleiner.

Welches Gewicht hat der BOSU Balance Trainer?

Die Version Sport wiegt 4,8 kg, die Version Pro 7,4 kg, die Home Edition 6,2 kg und die Version ELITE 8,8 kg.

Wo werden BOSU Balance Trainer gefertigt?

BOSU Balance Trainer werden in den USA gefertigt.

In welchen Varianten ist der BOSU Balance Trainer erhältlich?

Es sind vier Varianten des Balance Trainers erhältlich: die etwas kleinere Sport-Version für die private Nutzung und unterwegs, der Balance Trainer Pro für den Einsatz im Fitnesscenter o.ä., die Home Edition inkl. zweier Trainings-DVDs für das Üben zu Hause sowie die Version „ELITE“ für die professionelle Nutzung im Athletiktraining.

Wie hoch ist die Belastbarkeit des BOSU Balance Trainers?

Die Modelle Sport, Pro und Home Edition sind jeweils bis zu 136 kg belastbar, die Version ELITE bis 180kg.

Wo liegen die Unterschiede zwischen den einzelnen BOSU Balance Trainern?

Eine Auflistung der Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Modelle BOSU Balance Trainer Sport, BOSU Balance Trainer Pro, BOSU Balance Trainer Home Edition und BOSU Balance Trainer ELITE finden Sie in der folgenden Tabelle:

 Balance Trainer Sport 50 cmBalance Trainer ProNexGenBalance Trainer Home EditionBalance Trainer ELITE
EinsatzzweckPrivate Nutzung, unterwegsFitness-StudioFitness-Studio, AthletiktrainingPrivate NutzungProfessionelle Nutzung; sämtliche Formen des Athletiktrainings
Ballstahlblau, mittiges Logo "Made in the USA"stahlblau, mittiges Logo "Made in the USA"stahlblau, mittiges Logo "Made in the USA"hellblauschwarz
Durchmesser50 cm65 cm65 cm65 cm65 cm
Höhe (aufgepumpt)18 cm21 - 23 cm21 - 23 cm21 - 23 cm21 - 23 cm
Gewicht4,8 kg7,4 kg7,4 kg6,2 kg8,8 kg
BelastbarkeitBis 136 kgBis 180 kgBis 180 kgBis 136 kgBis 180 kg
Plattform KonstruktionEinfache Spritzguss-
konstruktion
Besonders stabile Konstruktion durch zweifachen SpritzgussvorgangBesonders stabile Konstruktion durch zweifachen SpritzgussvorgangEinfache Spritzguss-
konstruktion
Besonders stabile Konstruktion durch zweifachen Spritzgussvorgang
UnterseiteInkl. sechs rutschfester FüßeInkl. ebener und ganzflächig rutschfester UnterseiteInkl. ebener und ganzflächig rutschfester UnterseiteInkl. sechs rutschfester FüßeInkl. ebener und ganzflächig rutschfester Unterseite
LieferumfangInkl. Fußpumpe und AnleitungInkl. Fußpumpe und AnleitungInkl. Fußpumpe und AnleitungInkl. Fußpumpe, Anleitung und 2 DVDsInkl. Fußpumpe, Anleitung, DVD und Poster

Anwendung und Aufbewahrung

Wie hoch sollte der BOSU Balance Trainer aufgepumpt werden?

Der BOSU Balance Trainer sollte aufgepumpt und auf der flachen Seite liegend eine Höhe von rund 25 cm haben. Dies erreicht man am einfachsten, indem man den Balance Trainer umdreht und auf dem Ball liegend auf eine Höhe von 21 cm aufpumpt, da der Ball unter seinem eigenen Gewicht noch rund 4 cm zusammengedrückt wird. Verwenden Sie als Referenz für die Höhe einfach die Querseite eines DIN-A4-Blattes.

Die ideale Höhe eines BOSU Balance Trainers liegt aufgepumpt bei rund 25 cm.

Wo kann der BOSU Balance Trainer verwendet werden?

Der BOSU Balance Trainer ermöglicht ein abwechslungsreiches Gleichgewichts- und Koordinationstraining und bietet darüber hinaus vielfältige Einsatzmöglichkeiten beim Cardio-, Core- und Bauchmuskeltraining. Der BOSU Balance Trainer muss auf stabilem, waagerechtem Untergrund stehen und der Übende benötigt für ein effektives Training ca. 4 qm Raum.

Spielt meine Körpergröße ein Rolle für das Training mit dem BOSU Balance Trainer?

Nein, alle BOSU Balance Trainer sind für jede Körpergröße geeignet.

Wie wende ich den BOSU Balance Trainer richtig an?

Eine ausführliche Anleitung für das korrekte Üben mit dem BOSU Balance Trainer finden Sie hier.

Wie bewahre ich den BOSU Balance Trainer auf?

Der BOSU Balance Trainer sollte bei normaler Zimmertemperatur zwischen 18 und 22 °C ohne direkte Sonneneinstrahlung (Wärmeentwicklung hinter Fensterscheiben!) aufbewahrt und dauerhaft weder extremer Hitze (> 40 °C), noch Kälte (< 5 °C) ausgesetzt werden, da die Kunststoffblase des BOSU Balance Trainers bei extremen Temperaturen ihre Elastizität verliert und dadurch ein sicheres Training nicht mehr gewährleistet ist.

Wenn Sie mehrere BOSU Balance Trainer aufeinanderstapeln möchten, achten Sie bitte darauf, diese immer Blase auf Blase bzw. Kunststoffbasis auf Kunststoffbasis zu stapeln.

Wie pflege ich den BOSU Balance Trainer richtig?

Der BOSU Balance Trainer kann bei Verschmutzung mit einer milden Seifenlaufe und mit einem weichen Lappen/Schwammtuch mühelos abgewischt werden. Keinesfalls sollte scharfe, abrasive Reinigungsmittel verwendet werden.

Gibt es Zubehör für den BOSU Balance Trainer?

Für den BOSU Balance Trainer gibt es als Ergänzung die BOSU PowerStax, die das Training durch schrittweise Erhöhung der Übungskuppel auf ein fortgeschrittenes Level bringen. Die PowerStax-Ringe, in die der Balance Trainer eingelegt wird, sind stapelbar (max. drei Ringe) und werden zur verbesserten Stabilität mit Wasser gefüllt. Der BOSU PowerStax Ring wird inkl. Übungs-DVD ausgeliefert.

Übungsanleitung

Gibt es Übungsanleitungen für das Training mit dem BOSU Balance Trainer?

Ja. Die Übungsanleitung Fit mit BOSU Balance Trainer steht Ihnen zum kostenlosen Download (PDF) bereit. Sie bietet neben einer Vielzahl von Übungen auch praktische Tipps zur Pflege und Handhabung des BOSU Balance Trainers.

Sonstiges

Kann während der Schwangerschaft mit dem Thera-Band Übungsband trainiert werden?

Aufgrund der Sturzgefahr beim Üben mit bzw. auf Balance-Trainern jedweder Art raten wir von einem Balance- bzw. Koordinations-Training während der Schwangerschaft ab.

Kann der BOSU Balance Trainer zum Training bei Rückenschmerzen eingesetzt werden?

Es gibt viele Übungen mit dem BOSU Balance Trainer, mit denen der Rücken schonend und effektiv trainiert und eine ausbalancierte Körperhaltung forciert werden kann. Bewegung ist das beste Mittel, um den Rücken langfristig schmerzfrei und gesund zu erhalten. Dennoch sollte bei akuten Schmerzen in jedem Fall der behandelnde Arzt oder Physiotherapeut zu Rate gezogen werden.

Zahlreiche Übungen mit dem BOSU Balance Trainer finden Sie in unserem Ratgeber.

Ist das Training mit dem BOSU Balance Trainer für Kinder geeignet?

JAuch Kinder können bereits unter fachlicher Anleitung mit dem BOSU Balance Trainer spielerisch ihr Gleichgewicht und ihre Koordination trainieren. Balance ist der Anfang jedweder Bewegung und legt die Basis für zielgerichtete Bewegung in Alltag und bei allen Sportarten. Aufgrund des hohen „Aufforderungscharakters“ des BOSU Balance Trainers spricht er Kinder jeden Alters an. Wichtig ist, dass die Übungen aus Sicherheitsgründen unter Aufsicht stattfinden.

Kann das Produkt im Wasser verwendet werden?

Nein, der BOSU Balance Trainer ist für einen Einsatz im/unter Wasser nicht geeignet.

Kann das Produkt draußen eingesetzt werden?

Ja. Selbstverständlich kann der BOSU Balance-Trainer zum Training im Freien eingesetzt werden. Allerdings sollte sichergestellt werden, dass der Untergrund absolut eben und waagerecht ist. Weiterhin sollte der BOSU Balance Trainer nicht über längere Zeit unter Sonneneinstrahlung bzw. in großer Hitze gelagert werden, da dies die Materialeigenschaft negativ beeinflussen würde.

Hat der BOSU Balance Trainer eine Hilfsmittelnummer, so dass mein Arzt diesen auf Rezept verschreiben kann?

Nein. Leider kann der BOSU Balance Trainer nicht vom Arzt verschrieben werden.

Handelt es sich bei dem BOSU Balance Trainer um ein Medizinprodukt?

Ja. Der BOSU Balance Trainer ist als Medizinprodukt der Klasse 1 eingestuft.

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